休日は時間があるのに頑張らない。。トレーニング日記　2025年3月10日

昨夜、普通なら眠る時間帯から、明日は休みだからと気が緩み少しだけと新しいドラマをNETFLIXで観てしまったら、、、面白くて一話で終われない。続きが気になり、２話、３話と、、気がついたら午前３

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12時間前

小田原尊徳マラソン完走しました

今日はトライアスロン仲間のKちゃんと２人で小田原尊徳マラソン（ハーフ）に参加してきました...

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2025年3月9日

３/９小田原尊徳マラソン

明日の小田原尊徳マラソン（ハーフ）参加に向けて今日は休養日にしてトレーンングは一切行わ...

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2025年3月8日

ラン１０ｋｍ & 自動車燃料費助成

今日は母がデイサービスへ出掛けた後トレーニング行いました。毎度の開脚ストレッチと体幹ト...

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2025年3月7日

母の行動に合わせて用事もトレーニングもできました

今日の午前中は母の入浴介助をした後、母が好きな大人の塗り絵に没頭してくれていたのでその...

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2025年3月6日

トレーニング日記　2025年3月1日～2日

気まぐれに、久々のトレーニング日記３月になってからジョグのねっとワークに「日記」も書いていたのでこちらにもと、コピペ...

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2025年3月5日

雪は積もらず、家内に臨時ボーナス & トレーニング

昨夜は思ったほどの降雪ではなく、今朝６時に起きた時には既に小雨に変わってもいました。道...

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2025年3月5日

スーパーでの忘れ物無事回収 & スイム１０００ｍ

今日は母がデイサービスに行った後、市役所へ行く用事ができてしまい行ってきました。しかし...

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2025年3月4日

３本ローラー台でバイク２０ｋｍ

昨日の春の様な陽気から一転、今日は気温が下がってとても寒かったです。午前中は雨でしたが...

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2025年3月3日

今日は休養日です

昨日２０ｋｍ走をしているので今日は無理せず休養日にしました。でも開脚ストレッチと体幹ト...

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2025年3月2日

トレーニング や楽しみのまとめ　２０２５年２月

備忘録、、忘れないうちに。２月は仕事のシフトで思ったより出勤が多く入ってしまい、それは...

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2025年3月2日