雪は積もらず、家内に臨時ボーナス & トレーニング

昨夜は思ったほどの降雪ではなく、今朝６時に起きた時には既に小雨に変わってもいました。道路や庭に雪が積もった形跡は全くありません。良かったです。ただ気温は３度と低くとても寒い朝となっていま...

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15時間前

スーパーでの忘れ物無事回収 & スイム１０００ｍ

今日は母がデイサービスに行った後、市役所へ行く用事ができてしまい行ってきました。しかし...

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2025年3月4日

３本ローラー台でバイク２０ｋｍ

昨日の春の様な陽気から一転、今日は気温が下がってとても寒かったです。午前中は雨でしたが...

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2025年3月3日

今日は休養日です

昨日２０ｋｍ走をしているので今日は無理せず休養日にしました。でも開脚ストレッチと体幹ト...

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2025年3月2日

２０ｋｍ走

今日は午前中に２０ｋｍ走をやろうと思っていて、母がデイサービスに出掛けた後、簡単なスト...

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2025年3月1日

心臓ペースメーカー外来 & 今日のトレーニング

昨日の心臓ペースメーカー外来ですが、大きな心配事はありませんでした。しかし心房細動の出...

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2025年2月28日

ランニングがてら銀行と市役所へ

今日は父の相続絡みの件で銀行と市役所へ行く用事がありました。しかし午後からは私の心臓ペ...

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2025年2月27日

心臓ペースメーカーのレートレスポンス機能が上手く作動しませんでした

今日の午前中は母が服用している薬の処方箋を貰いに病院へ行ってきました。３連休の後ですか...

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2025年2月25日

気持ち良く１０ｋｍ + ダウン１ｋｍ

今日は大阪マラソンでしたね。TV観戦したい気持ちはあったのですが、家内と一緒にどうしても...

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2025年2月24日

ローラー台で２０ｋｍ

昨日のブログで書いた様に昨晩は従兄弟たちと三人で居酒屋でいっぱい飲んできました。７時過...

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2025年2月23日

楽しくブリックラン（バイク実走２０ｋｍ ＋ ラン３ｋｍ）

今日はジムへ行って１０００ｍ程度泳ごうかと思っていました。そして母がデイサービスへ出掛...

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2025年2月21日