#魚沼の良さ 新着一覧
魚沼市内事業所さんの健康経営お助けします
健康運動指導士 星です。今年は魚沼市内の事業所さんから健康づくりのための運動講義や運動実践指導を依頼されることが増えています。私たちのクラブはスポーツで地域づくりをミッションにいて活動し...
小出祭り民謡流し
クラブマネジャー 星です。先週8月27日、魚沼の夏の風物詩小出祭りの民謡流しに参加してきま...
ランニング始めませんか？ その基礎からお伝えします☆
クラブマネジャー 星です。熱狂のパリ五輪が終わり、少し気が抜けた感じもあります。世界最...
響きの森公園 ★かけっこ教室★
クラブマネジャー星です。夏休み企画で毎年開催している響きの森公園かけっこ教室今回も盛況...
E-SPO若トレ・フレイル予防講習会 栄養編
クラブマネジャー 星です。今週は若トレ教室内でフレイル予防講習会を開催しました。この事...
フォローアップ指導者研修
健康運動指導士 星です。梅雨の時期ですが、元気に運動教室に通う常連さんにパワーをもらう毎日です。...
あなたの体力年令は？
クラブマネジャー星です。今日は恒例の65歳以上の体力測定会でした。春は体力測定から事業が始まります。...
運動習慣のある人
クラブマネジャー 星です。厚生労働省「国民健康・栄養調査報告」によると、運動習慣のある...
ストレッチマシンで若返ろう
クラブマネジャー 星です。 堀之内体育館にストレッチマシンが3台入りました。このマシンは画期的です。ストレッチというとトレーニングのための準備運動という認...
10歳までの運動（スポーツ）経験
クラブマネジャー 星です。我がクラブでは小学生に数多くのスポーツ体験をしてもらい、体を...
若トレ効果
クラブマネジャー 星です。大寒の時期になりましたが、今年は雪が少なくて拍子抜けの日々が...