あなたの体力年令は？

クラブマネジャー星です。

今日は恒例の65歳以上の体力測定会でした。

春は体力測定から事業が始まります。

 

肌寒い体育館に元気な65歳以上が集まりました。最高齢は86歳の男性でした。

85歳女性も数名いましたが、86歳（元魚沼市長さんです）の男性が今日のMVPでしたね。

 

以下の項目からの結果でその人の体力年令を換算します。

①体組成測定

②握力

③上体起こし

④体前屈

⑤片足立ち

⑥障害物歩行

 

 

 

 

文科省推奨の新体力テストをもとに評価をしていきます。

 

魚沼市民は健康診断とともに体力測定も受けることができます。

その測定のために運動教室を展開していて、市内6カ所17教室が設置されています。

 

その運動教室に通うと誰でも若返ることができるので好評です。

若返りの一番の要因は体力が向上しているという「実感」があることですね。

そしてその実感は健康診断や、体力測定の数値に表れるものです。

 

魚沼地域のこのような取り組みは全国的に誇れるものだと思います！