皆様おはようございます。いよいよ師走。段々と押し迫ってくるとあわただしくなってきます(-_-;)さて昨日に引き続きダイエットの運動や食事などです。まず私の前提は続けられることをする。の一点のみ...
最近はYouTube先生に色々と教えてもらってますが、昨日は休養日にして何気なく見てたら、「...