#jog 新着一覧
ＪＯＧ備忘録【2024年12月27日(金)】
自宅ラン ４５分走 夜ランＳＥＮで夜ラン 勾配３％固定今日で仕事納めとなりました。今日は普段より早い時間で帰宅できるのでちょっと長めに自宅ランできました。明日から長いお休みとなりま
ＪＯＧ備忘録【2024年12月26日(木)】
自宅ラン ３０分走 夜ラン青ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン 勾配３％固定
今日の夕食はクロスガーデン多摩で
今日は本当に暖かく 夕方になってもバイクがそれほど寒くなく 涙もちょちょぎれません(*^-^*)今日の夕食はクロスガーデン多摩へ('...
バイク年内最後のガソリン給油
なんとな～くバイクにガソリンを入れていないな？と思い(・。・;いつものガソリンスタンドでガソリン給油をしてきましたが(^^ゞん！？？全然入らない1.46L (*'...
ＪＯＧ備忘録【2024年12月25日(水)】
自宅ラン ３０分走 夜ランＲＫで夜ラン 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2024年12月22日(日)】
自宅ラン ６０分走 夜ラン赤ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2024年12月21日(土)】
自宅ラン ６０分走 夜ランＭＡＮＡで夜ラン 勾配３％固定
夕方はバイクでデルパラ7 堀之内店へ
夕方は寒くなって来ましたが(ﾟДﾟ;) ジャンパーとフリースを重ね着をしてバイクでデルパラ7 堀之内店へ('...
ＪＯＧ備忘録【2024年12月15日(日)】
自宅ラン ７５分走 夜ランアルファフライで夜ラン 勾配３％固定
極寒の多摩センターガールズストリートライブへ
こんばんはm(__)m遅くなりましたが(^^ゞ 今朝は8時過ぎに機材をバイクにセットして 強烈にお寒い中多摩センター駅前 丘の上プラザ東駐輪場へ('...
午後はブックオフ多摩永山店誕生祭へ
こんばんはm(__)m午後はバイクで永山へ ブックオフ多摩永山店誕生祭に行って来ました('ω')ノ 多摩...