Stay Gold・鍼灸整復一花院・ 若杉昌司

鍼灸整復を生業として、食べること・歩くこと・生きることを大事にしている自由人

がん予防と撲滅

2016-10-09 15:00:00 | 歩くこと
身体の中に酸素が十分に満たされていないと
活性酸素は増え続け
周りの細胞を次々と傷つけ
傷つけられた細胞はがん細胞へと変化する

身体の中に酸素が十分に満たされていると
活性酸素は減り
細胞はほとんど傷つけられることもなく
新陳代謝が行われるまで元気よく生き続ける

有酸素運動をすると基礎代謝が良くなると
よく耳にする言葉だがもっと簡単に言えば
身体の中に酸素をいっぱい摂り入れる運動を
有酸素運動というということである

がん撲滅を願いつつ
ノルディックウォーキングの意味はここにある
がん予防をすることが
がん撲滅につながると感じている


官兵衛を訪ねて1.68里
パンダノルディックウォーキング
in 大濠公園(福岡)
2016.10.9

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がん撲滅と予防

2016-10-09 12:00:00 | 歩くこと
がん撲滅を願うことは大切なことではある
しかし願うだけでいいのだろうか

日頃から生活習慣を出来る限り改善する
健康づくりが必要ではないだろうか

ピンクリボンチャリティーウォーキング
in 大濠公園(福岡)
2016.10.9

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