凹凸、石ころ、岩盤、木の根っこ

枯葉にうもれた道は
凹凸、石ころ、岩盤、木の根っこ等々の
路面状況がわかりづらい

足の裏と掌から伝わってくる瞬時の情報を
時には反射的に、時には随意的に
歩みを進めて行く

はじめは不安だったが
慣れてくると
かなり楽しい

身体と心を鍛えるとはこういうことなんだと
改めて教えてくれる誠に有り難い道だ

合掌

※注釈
身体運動は反射運動と随意運動に大別されます。
反射運動は意志とは無関係に起こる適刺激に対する応答で、
随意運動は意思によって起こる運動行動です。

いずれも中枢神経(脳・脊髄)に制御中枢があり、
ここから発せられたインパルスは、
末梢神経を経由して筋に伝達されます。

筋収縮で発生した張力は骨に伝達され、
実際の身体運動は関節の動きとして観察されます。

2016/12/11 街道をゆく・高野山町石道
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