手の握り方 6/27

　祓え給え
　清め給え
　神（かむ）ながら守り給い
　幸（さきわ）え給え
　　　　　　　　　　　　上河川敷 千人塚


歩くときの手の握り方

手は軽く握り
親指の先をは少し上に向ける

親指側(橈側)には
肺に関係するツボがあります

心肺能力を改善・向上する第１歩です
　　　　　　　　　　　上河川敷 赤川鉄橋


　先の戦争も
　たび重なる天災も
　決して忘れてはならない
　合掌
　　　　　　　　　　　　上河川敷 千人塚
　　
街道をゆく　　2017/6/27　淀川左岸河川敷
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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