健康オタク その２

健康オタクの知人がアロマで認知症が改善されたとかいうのをテレビで観たらしい。

私に精油の事を説明しだした。


・・・・私がアロマ検定１級って事ご存知でしたよね？


というてももうすっかり忘れてるので偉そうに言えないんだけれど。



詳しい事はググってもらうとして


昼間にローズマリーとレモン、夜はラベンダーとオレンジをブレンドした物を匂うといいらしい。


ローズマリーは集中力を上げるのにラベンダーは精神安定に良かったよなというのはまだ覚えてる。


車の中にしばらくローズマリーを置いてた事があった。




ローズマリー以外の精油はもう空になってたので知人がネットで注文するというので

一緒に頼むと送料が無料になるので一緒に申し込んだ。


オタクちゃんはディフューザーまで購入したぜ。


私は加湿器がアロマ対応なのでそれを使おう。（ディフューザーは壊れた。）



今朝母から電話があった。

どうやら母もその番組を見てたよう。


母からも色々説明された。。。。


アロマを注文しといてと言われたので了承したら


ちゃんとしたのじゃないと（１００％）ダメよ


って知ってるわい！


母もディフューザーを買うらしい。




最近知人に影響された物ではなく始めた身体にいい事がある。

それは


酒粕を食べる。


身体にもお肌にもええらしいですよ。


お酒は飲めませんが酒粕は昔から好きです。

そのまま焼いて食べるのも好きですが・・・・甘酒にして毎晩飲んでます。

売り物のあまーーーーーーーい甘酒は気持ちが悪くて嫌いですが

甘さ控えめにして作る甘酒はおいしい。

身体がぽかぽかします。