ダイエットを始めてから数年。２０２０年に感じた事を書こうと思う。
これは私個人の経験による記事です。ダイエットは自己責任でやって下さい。
ぷれザップ
ぷれザップ２
ぷれザップ３
ぷれザップ４
ぷれザップ５
１．現在の状況（自己責任でやってね）
ダイエット記事は一応完結したが２０２０年の反省として記事を書く事にした。
今の所、体重は６１Ｋｇ前後をキープしている。身長 . . . 本文を読む
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