9月4日（月）コロナ判明😱

9月3日（日）昨日、早朝、まだ夜が明けない4時半すぎに起床。

この日はハーフマラソン並みの9kmジョグ＋13.3km真剣にという、トータル22.3kmを走らねばならぬプランでした

目が覚めてちょっと喉がイガらく、クーラーにやられたかな🤔なんてそれほど気にならず、走る準備。

私が一番遅いので先に出発しました。とりあえずそんな距離を続けて走ったことがないのでジョグだろうが真剣だろうがそんな違いは出せないので、とりあえず走り切ることを目標に

5kmの周回コースなので途中でお父さんに抜かれ、長女にも抜かれ、

ゴールしたときには、こんないいお天気で8時回ってました。

とりあえずは走りきれました

こんな距離走ったことないし、シャワーを浴びて再び寝る💤昼からも何をするという元気がなく、寝転んで録りためたビテオを見て一日が終わりました

今日から一週間が始まるんでしたが喉が痛いのが気になり、先週水曜日に会議で隣りにいた同僚が翌朝コロナが判明し、休んでるので、もらったかも…と手持ちのキットで検査するとうっすら陽性

月曜日〜金曜日まで自宅待機となりなんとも皆に申し訳ない限りで

でも、コロナなら少し理解が出来ました

ハーフマラソンであんなにしんどかったらフルマラソン無理やんと。

最近は目標を5時間切りなんて考えてましたが、やはり完走で…絶対走りきれへんと昨日確信したんですが、コロナならまだ望みはあるなと気合の入れ直し

昼間は熱もなく関節痛と倦怠感、咽頭痛があるくらいで、ほぼほぼ元気に過ごしたのですが、悪寒がし始めたので風呂入って寝ようと決め、入浴後…

出たぁ熱ぅ〜いくら追い焚きしても熱いと感じず、随分ぬくもりましたので、ロキソニン飲んで只今より就寝致します🙇