今日の出来事

今日は、仕事が終わってから病院で栄養指導でした。

行く途中、日陰の歩道は凍ってました。😱

検診の結果で悪玉コレステロールの数値が高いので先日、病院に行ったんですが、その時にまだ、問題あると思えないけど栄養指導受けて改善して、また血液検査しましょう。と言われて3日間の朝、昼、夕飯と間食、など記入して行きました。

病院の管理栄養士さんとお話ししながら改善点を指摘されると言う😓

年齢的に一度にたくさん食べられないし朝も食欲ないけど、何か食べないとでパン半分とコーヒーとかなので😱😱

たまに菓子パン半分だけ食べたりしてて、それを書いたら菓子パンは、嗜好品で主食では無いのでやめましょう。と言われました。

あと間食のおやつも減らすように😓😓

やっぱり、甘いものが好きなので😱😱

あと、体重も増えてきてるので、そこも指摘されました。

わかってるんですけど😱😱

なかなか難しい😱

毎日、体重を、測って増えないように気をつけて。さらに少し減量すると良いと言われました。

でも、病院から帰ったら

このお菓子を開けちゃいました😅

1個で我慢しました😅

今回もエコチャレンジか始まっていて1回目は、失敗だったのでがっかり。

次の日は成功でした。

むりしないで節電したいと思います。減量もね。😅

雪です

朝は、うっすら白く水っぽい雪でしたがだんだんと積もりました。

今は、７センチくらい積もりました。

寒いです。

我が家は、二重窓の所とそうじゃない窓があり数年前に全部二重窓にしようと思いましたが・・・

誰も戻って来ないかも？だしお金かけても・・・ということでやめました。

二重窓じゃないところは、いろいろ防寒グッズを使ってなるべく寒くないようにしています。

今は、毎日のお昼を何にしようか？？

悩んでます。

お友達からいただいた冷凍キンパとお茶漬け

レンチンだけどおいしいです。

最近の冷凍食品は、本当においしいです。

旦那のスマホで撮影したガンダム

本当に大きいです。

平塚亭もこんな感じ

写真は、撮る人によって構図が違いますね。

都電もなか

普段、もなかは買わないのですがとてもかわいいので買いました。

食べたらあんこも美味しくておもちも入っていておいしかったです。

２０１３年１２月のぷりんです。

さっきから屋根雪がドサドサ落ちてて振動と音でうるさいです。

火災報知器の点検

東京で火事が多い理由の一つとして火災報知器か設置から10年経っていて音がしないことが多いとか？

我が家も3カ所設置してて地震のあった元日に2階の寝室の火災報知器がピッピッと鳴りビビったんですけど息子が電池切れだよ。と教えてくれて電池交換出来ると思って電気店に行ったけど電池交換出来ないと聞いて新しいのを3個買ったんですが寝室の1個だけ交換しててキッチンのは、変えてないので点検してみよう！とボタンを押したら火事です。ってけたたましい音がしてすぐに止めようとしたけど止まらなくて旦那が慌てて飛んできました😱😱

前も3個一緒に買って付けたけど１年近く差がついてるけど？？どうなんでしょう？

１２月５日 都電荒川線 さくらトラム

都電の始発と終点になっている三ノ輪橋のおもいで館で都電１日券を買いました。パンフレットもいただきました。

最初、座ったけど座ると写真が取れないので立ちました。

地元の方や私たちみたいな都電に初めて乗る人など結構乗ってました。

ほとんどの区間は、線路で塀があり道路とは区別されてる感じですが一部区間は、道路を走って迫力ありました。

最初は、飛鳥山公園で降りました。

飛鳥山公園は広くて公園としても見どころいっぱいな感じですが・・・

行きたいところがあったので

先にそちらを目指しました。

おかしな刑事と言うドラマにいつも出てくるお団子屋さん

実際にあるので行ってみようということで調べて行きました。

結構、歩きました。

私たちと同じようにドラマを見てこられてる方も写真撮りながら「ドラマだと

ここにあかいもうせん敷いて座ってるんだけどね。って・・・

実際は、隣は神社でお店は、お団子や和菓子を売ってるだけでした。

団子２本と大福、どら焼きを買って飛鳥山公園に戻って食べました。

飛鳥山公園は、渋沢栄一だらけ

渋沢庭園、博物館やお土産やさんなど・・自販機も渋沢栄一

お土産屋さんで新札の絵柄のチョコレート買いました。

都電もなかもかわいくて

帰りの時間もあるのでそろそろ移動

飛鳥山から庚申塚まで行って、巣鴨の地蔵通り商店街から巣鴨駅を目指します。

時間があったら早稲田まで行きたかったんですが・・・

東京駅に行く時間も考えると道がわかる巣鴨が一番早そうなので

巣鴨でお昼食べる？？？

結局、巣鴨駅の近くの居酒屋さんのチェーン店

前に息子と行ったお店があるはず・・・で行きました。

海鮮丼９８０円食後のコーヒーサービスです。

ご飯が多くて残しました。

最近は、たくさん食べられなくなりました。

東京駅に着いたら・・・また行ったことがない通りに出ました。

ねぶたみたいなのが釣られてました。

歩いてると銀の鈴がありました。

いつもの所に出ました。

本当に迷路みたいです。

帰りも３列席でした。

さいたまスーパーアリーナの横を通過

懐かしいです。

１度コンサートが終わって走って駅まで行き、新幹線に飛び乗る感じの時もありました。日帰りでした。

一度は、次男と旦那と３人で東京に行き、池袋のホテルまで妹夫婦が迎えに来てくれて次男は、妹の家に行って従弟と遊ぶことに・・・

次男が上京するのが決まってたので妹がPASUMOとか用意してくれてました。

コンサートが終わるころに妹がさいたまスーパーアリーナまで次男を送ってくれて、そこから池袋のホテルまで帰りました。

いろんな思い出があります。

その後、次男は東京に住んでて東京に行くと必ず会って夕飯食べたりしていました。

今回は、新橋に着いて写真を撮ってから「ゆりかもめ乗ってる」と連絡すると

「今日休みだよ」とLINEが来ました。「それなら来る？」と誘いたいとこですが次男は、誘ったらきっと来るけど仕事が忙しいと思うし年末には帰省するのでゆっくり休んで。と言いました。

次に出かけられるのはいつだろう？？？

昨夜は、不眠の薬を飲んだのに眠れずにもう１錠飲みました。２錠までOKと言われてます。

昨日は、ヘルペスができちゃいました。

久々に唇がむずむずして急いで薬塗りました。

ストレスかな？？

寒いですね。

今日行ったスーパーのレジ横にあって買ってしまいました。

懐かしいガム

昭和のガム

コーヒーガムとかも復刻されてますね。

このガムは、当時香りがおしゃれな感じでした。

グリーンガムやクールミントとかミントっぽいのが多い中で女性向な感じでした。

今日は、とても寒かったです。

家の屋根もうっすら白いです。

先週は、東京に居たことが信じられないです。

１２月４日

３時にホテルにチエックインして少し休んで

いざ出陣

コンサート用の靴に履き替え６センチアップの靴です。

コンサートの時に立つと前の方が高身長だと見えないんです。

ゆりかもめで新豊洲まで

昨年は、ホテルを池袋にしたので荷物を預けてからは、ずっと外やお店に居て疲れたのと帰りが遠くて結構な満員電車で帰ったので今年は、ゆりかもめで数分の所にして楽でした。

コンサートは、４時間近く一緒に歌って踊ったり楽しかったです。

以前は、４時間のコンサート中は、トイレも行かずに座っていられたんですがやっぱり２０周年でファンも年を取ってるので休憩時間があり、トイレタイムです。

ずっと座ってるのも疲れるし本当に老化です。

TUBEからお花も来てたし２０周年のお祝いのメッセージビデオもありました。

デビュー当時に曲を作ってもらっていたんです。

２０周年って本当にすごい。

ファンもすごいと思います。

私もファンにならなかったらきっと・・・

武道館、さいたまスーパーアリーナ、代々木第一体育館、横浜アリーナ、東京ドーム、大阪のコンサート会場、新潟のコンサート会場、ファンミーティング会場、飛天、鈴鹿サーキットとか行くこともなく平凡に過ごしていたと思います。

本当に感謝したいです。

コンサート後の夕ご飯は、近くのお店はもうラストオーダーの所が多くて

コンビニで済ませました。

朝ごはんもコンビニでした。

ゆっくり寝てられるのに起きちゃいました。

このホテルは、ディズニーランドにシャトルバスが出ていました。

チエックアウトも機械でやって都電に乗りに行こう。

国際展示場駅から三ノ輪駅まで何度か乗り換えして行きました。

途中すいてる電車もありました。

三ノ輪駅から歩いて都電の三ノ輪橋駅まで歩くんですが・・・そこでまた地図見ても良くわからない状態になりました。

地図とスマホの道案内でなんとか行きました。

ゆりかもめの沿線は、近代的な建物と街でしたが都電の辺りは、昭和な感じでした。

昨年、巣鴨から都電の庚申塚のホームにあるおはぎのお店に念願かなって行けたので今度は、都電に乗ろうということになりました。

行く前にいろいろ調べて行きました。

次は、都電からです。つづく

12月４日お台場から千客万来、東京ビッグサイト

まずダイバーシティ東京プラザにいきました。

ドラえもんの時計やベンチもありました。

ガンダムを見てたらガンダムの近くの階段にツリーが会って若い女の子たちが集まっていて主催者みたいな人たちが並ばせようとしてたのでなにかイベントがあるみたい。と思ってよく見たらこの若いアイドルグループのイベントでした。

ダイバーシテイは、アニメのお店やうんこミュージアムもあって外国人やお子さんに人気でした。

外国人がマリオカートみたいな乗り物に乗ってました。

自由の女神とレインボーブリッジが見えるところには修学旅行生が多かったです。

外国人もLOVEの所で写真撮っていました。

お昼は、ここのお店で食べました。

海鮮丼も美味しそうでしたが・・・夕方からコンサートなので生ものは避けました。

エビフライが大きくておいしかったです。

ゆりかもめの1日券を買ったので千客万来も行きました。

お昼食べてお腹いっぱいなのでいろんなお店を見るだけでした。

それにしてもなんでもお高いです。

豊洲市場は、水曜日でお休みでした。

まだ時間があるので東京ビッグサイトに行きました。

良くTVで見るとこでした。

ホテルのチエックインまでタリーズでコーヒー飲んで休憩しました。

ホテルでファン友達と会う約束していました。

いつもは、コンサートが始まる前に少し会ってお話していましたが偶然、ホテルが一緒だったのでチエックインのころに行くので会うことになりました。

３時ごろにホテルに行くと、ちょうど彼女も居てお話しできました。

チエックインなんですが・・・そこでもトラブルがありました。

荷物を預けるときにもらったQRコードをチエックインの機械に読ませるんですが反応が無く？？？スタッフを呼ぶを押してスタッフが来ました。

その人もQRコードを当てたけど反応が無く名前でやってみます。と名前を入れたけどダメでしばらく待たされました。

友達は、先にチエックインも終わり荷物も受け取ってたのでお待たせしちゃいました。荷物の中にお土産もいれてたので・・・

お土産交換も無事終わり

チエックインもやっとできてカードキーが２枚出て来てレシートみたいな紙に部屋番号が書かれてました。15階でした。

結構、良い部屋でした。

大きいソファーもありました。

コンサートまで少し休みました。つづく

今日は休みで病院に行きました。

不眠の薬がなくなりそうなのでついでに健康診断の結果をもって行きました。

コレステロールがちょっと引っかかって気になったので・・・

数値的にまだ心配いらないけど栄養相談を受けてみますか？ってことで

今日、血液検査をして栄養相談を受けて改善されたか４か月くらい後にまた検査しましょうということになりました。