運動不足解消に・・・

これ

何でしょう？

フラフープです。

骨盤がゆがんでるせいか？右足の靴下だけがずれてくるので骨盤矯正になれば・・・とお試しです。

フラフープが骨盤矯正におすすめな理由

フラフープを使って骨盤矯正を行うにあたり、とくに意識して腰の左右を平行に動かすようにすることで、回転が水平になります。フラフープを腰の上で回すことによって、インナーマッスルが適度に鍛えられるため、自然に体脂肪が燃焼されやすくなります。骨盤の歪みを矯正しながらも、自然に体が動くようになるので体脂肪を減らしてダイエットしたい方にもおすすめです

ついでにダイエットにもなれば・・・と思いました。

組み立て式で、昨日組み立てたら「大きい～！！大きすぎ」

自分の中では簡単に回せてるイメージでした。が・・・大きくて大変。

何よりも広い場所が必要でした。

１本外して、少し直径を小さくしたら・・・「いい感じ」

少しやっただけで腹筋が～

本当に運動不足です。

うちには、バランスボールも

これもあるし

息子のこれまであるんですが・・・

やる気になれば、いろいろできるはずですが・・・

そこまでやる気がなくて・・・

フラフープでしばらくやってみようと思います。

今日は、雪が積もりました。

朝から地鳴りがするような雷「雪おろし」の雷が鳴りました。

その割には、積もっていません。

明日は、もっとすごいらしいです。

雪かきも良い運動ですが寒いのでやりたくないです。

 

天気予報は、当たる

今日は、午前中は、春のような陽気でしたが、午後から風が強くなり雨が降り雨風でした。
夜になるとあられの音もしています。
相変わらず風も強いです。
昨夜は、ブログ更新する気満々だったのにブログが不具合で繋がらなかったので更新できず
明日の朝、起きたらどれだけ積もってるんだろう⁉

寒くて疲れる

今日は、起きたら寒くて、布団から出たくない
こんな日は、ずっと寝ていたい気分でしたが…お仕事

寒いのもストレスで帰宅すると
ぐったり。
ぷりんは、手術後は、元気で
寒いけどお散歩行きました。


こたつに入ると抱っこでクークー
寝ます。
先月のトリミング予定の日の前に手術がきまったので、トリミングは、キャンセルさせていただきました。
さすがに、ちょっと臭くなってきたので、トリミング予約しました。
年と共に毛の伸びは、遅くなってます。

今日から仕事でした

息子も昨日帰りました。
帰るまえに、おしるこも作りました。
自由席で座れなかったそうです。
帰り支度してると、ぷりんがベッタリ。
わかるんですね。
今日から仕事でしたが、帰ってきたらぐったり。
何故か？とても疲れてました。
昨日、ふと、ぷりんのお腹を見たら、傷があまり目立たなくなってました。
すごい回復力にビックリです。
人間なら、かなりの大きな傷です。
元気になって良かったです。

あっと言う間に二日です。

一日が過ぎるのが早すぎる～。

昨日は、主人の実家に少し行って頼まれた買い物をイオンでしてきました。

初売り、どこも行列でした。

人で疲れる。

夕方から・・・座ってるとうとうとしてしまう。

年末の疲れが出たようです。

今日は、１月２日恒例の？コメダコーヒーでモーニング

年に１度しか行かないコメダ

モーニングは、以前は、ゆでたまごが付いていて、あんこは、別注文でしたが

選べるようになっていました。

冬だけ限定のチョコノワール

間にもチョコが塗ってありました。これは、３人でシェアしました。

ちゃんととりわけ用のお皿も持ってきてくれてサービスが良いです。

 

 コメダからのカラオケコース

いつもは、夫婦でナツメロカラオケですが息子がいると最近の歌を歌ってくれます。

聞いたことがあるけど誰が歌ってるか？わからない曲が多いです。

カラオケから帰ったらぷりんの散歩です。

手術前は、散歩も禁止だったのに術後は、抜糸したらもう散歩もＯＫなんてすごいね～。

うれしそうでしょ！！

年賀状もう１種類は、こちらです。