今日は、友達とお花見

今日も晴れて暑いくらいの中友達とお花見に行きました。

我が家に車を停めて歩いて行きました。

さくらロード

夜はライトアップされます。

満開で散り始めてます。

コロナ禍で公園にも行くことなかったです。

この枝垂れ桜が迫力で夜は、怖いくらいです。

平日の午後ですけどかなりのお花見客でした。

友達も公園に来たのは、いつぶりだろう？って言ってました。

いつも行列ができてるクレープ屋さんがあるのですがいつも混んでるんで

あきらめて通るだけでしたがクレープ買おうと並びました。

友達は、バナナクリームカスタードチョコ？？？

私はイチゴレアチーズクリーム？？？

本当は買って帰って家で食べよう。と言ってたんですがさすがの暑さで家に帰るまでにクリームがとけそう。

ベンチで座って食べることにしました。

いっぱい歩いたので食べても大丈夫。

暑いので家に帰ってゆっくりしよう。

帰り道の満開の桜の下で結婚式写真の前撮りされてました。

今しか取れない風景ですね。

友達と「今は、前撮りとかできていいよね。いろんな写真も撮れるし」と話しました。

私たちの時は、挙式、披露宴の合間に撮影していたのであわただしかったです。

暑い中歩いて結構疲れました。

近いけど歩くと、結構距離あります。

今日もブルーインパルス

これは、サクラ

今日は、撮影する気で行きました。

陸上競技場に行こうと思ってましたが途中に人が場所取りしてるのを見て

ここでも良さそう。

人もまばらだし桜とブルーインパルスが映せそう。と思いました。

自転車を脇に停めて桜の間のところにしました。

ぷりんも連れて行こうと思ったけど今日は、暑いのでやめました。

桜も満開です。

これは、友達が撮影して送ってくれた写真です。

ハートが良く映ってます。

近くより遠くの方が全体像が見れますね。

私は、近すぎてハートが大きすぎて画面に入らなかったです。

今日は、昨日よりもスモークが消える時間が早い気がしました。

やっぱり撮影しようとするといろいろ考えるせいか？

昨日の方が純粋に良く見れました。

私は、動画の方に専念してました。

スマホだと難しい

デジカメは、もう全然使っていないのでしまいっぱなしです。

いただきものいろいろ

今日のぷりん

家の近くの川の遊歩道

ここまで以前は散歩でしたが抱っこで行きました。

ブルーインパルスに感動

ブルーインパルスが高田の観桜会に登場　10日の本番に向けリハーサル｜上越タウンジャーナル

写真は、タウンジャーナルより

今日11時からリハーサル飛行でした。

お天気も最高で雲一つない青空でした。

私が仕事に行くときにもう会場に向かって行く方をたくさん見ました。

仕事なので観れないと思ってましたが社長が「交代で見ていいよ」と言ってくださり、しかも「屋上で見ていいよ。」と屋上に行って観ました。

屋上でなくても良く見えるほどの迫力でした。

みんな空を見上げてスマホで撮影してる人も多かったです。

私は、仕事中なので撮影までは出来ませんでした。

目に焼き付けました。

感動と共に日本は、平和だと思いました。

2008年　1歳のぷりん

この時からお花見はぷりんと一緒です。

昨日書き忘れました。

骨折のリハビリに行ってるころリハビリの待合室に車いすの方が良く看護師さんに押されて来て車いすに乗ったまま体重測定をしていました。

そして車いすの重さを引いたのが体重ですが車いすの重さは、どうするんだろう？と思ってたら車いすのどこかに重さが書いてあるようでした。

その体重計は、カウンターの中にあるのでどういう感じなのか？見えません。

ずっと不思議に思ってたので謎は解けました。

今日も偶然、骨折した友達から電話が来て骨折の話をしましたが・・・

本当に経験しないとわからないことだらけで精神的にもきついね。と言ってました。

出来ないこともイライラするし・・・

私は、ブログに書くことで気持ちを吐き出して、みなさんに励まされて頑張れたと改めて思いました。

本当にありがとうございました。

骨折から半年で整形外科卒業

今日のぷりんは、相変わらずヨタヨタ歩いてますが食欲はすごい

今日は、お寺さんの日でした。

ぷりんも一緒にお経を聞く・・・というより歩き回ってました。

先月は、寝てたのでお寺さんも「先月は、寝てたね。足がだいぶ痛そうですね」とおっしゃってました。

今日は、11時まで仕事してから整形外科に行きました。

今日は、入学式でお休みの人が数人居て人数少ないけど・・・2月から決まっていた予定なので行きました。

ワクチン後の微熱が続いてた場合、病院に入るところの検温が37度超えてると厄介なので心配しましたが全然大丈夫でした。

11時半の予約で先にレントゲン撮影に行きました。

今日は、整形外科も混んでましたが予約なのであまり待たなくて良かったです。

レントゲンの結果「もう骨折部位も良く見えないほどよくなっています。あとは、いっぱい動かしてください。」ということで肘の曲げ伸ばしと手首の回旋

を見て「もう大丈夫そうですね。一応今日で終わりにしましょう。怪我しないようにね。」と言われました。

「シップは使ってますか？他に使っても良いので出しておきますね」とシップも出していただいて本当に感謝です。

外来の看護師さんもちょうど折れた時に居た方でした。

「良かったですね」と言っていただき「ありがとうございました。」と心を込めて言いました。

この半年、いろいろ大変でした。

精神的ダメージも大きかったです。

本当にもう怪我しないように気を付けないとね。

骨折日記も終わりです。

ちなみに旦那は、手術から1か月です。

美味しいゼリーいただきました。

カップの形が変わってました。

待ちに待った桜開花

今朝、仕事に行く途中の桜が咲いてるのを見ました。

気温も上がって標本木も開花宣言です。

昨年よりも9日遅いそうでした。

咲きだしたらあっという間に満開になりますね。

3回目のワクチンは、36.8度から37.2度くらいの微熱でだるい感じでした。

腕は、触らなくても痛かったです。

今日は、36度腕も触れば痛いけど普通に仕事できました。

体温計も測り方だったり、左右でも違ったりするので何とも言えないですね。

昨日、大人になってから高熱出した記憶がない！！と思いましたが1度ありました。

次男を産んだ後に乳腺炎になり高熱が出て大変でした。

それ以来は、無いと思います。

昨日は、スマホのｇｏｏアプリがアップデートしてください。になり

しないと先に進めなくて容量が少ないので他のアプリ消さないとできなくて

アプリ3個ほど消したらピックコラージュも消えてしまってました。

スマホ機種変更しないといろいろ不具合があります。

変え時ですね。

2014年のぷりん

夜桜も見に行きました。

もう、足が痛いので抱っこ散歩です。

3回目ワクチン受けてきました

午後3時45分からだったので3時半まで韓国ドラマを見て、病院に行きました。

近いので早くついて受付も早くて3時42分には、注射の待合室に行きました。

いつも行ってる病院の整形外科の待合室です。

注射の看護師さんも整形外科で何度もお世話になってた看護師さんでした。

二部屋あって両方とも整形外科外来の看護師さんでした。

知ってる方だと安心感もありますね。

1回目、２回目は、整形外科にかかっていなかったので看護師さんも知らない人でした。

内科の看護師さんの顔は知っていましたが・・・

骨折したので長く整形外科に通ったおかげです。

３時半に家を出て帰宅したのは、４時２０分くらいです。

今日は、晴れたけど気温があまり上がらずまだ咲かない。

つぼみは、ふくらんできました。

そうそうワクチン接種後の１５分待つところで隣の方を見たら・・・

こういう感じのニットを着てて穴が開いてるところからばんそうこうが見えてました。

注射に最適な服装でした。

私は、半そでTシャツの上に羽織って行って注射の時だけ上着脱ぎました。

今のところは、腕のだるさと微熱程度です。

明日は、ワクチン3回目

忘れないようにメールが来ました。

3回目が一番きつかった。という声をよく聞いてるので怖いですね。

一応翌日は、お休みいただいてます。

今日は、仕事終わりで皮膚科に行きました。

いつも混むので早めに着いて待ってました。2時半からなんですが2時前に外にもう並んでました。私は、6番目

2時に戸が開いて並んでる順に中に入り受付しました。

2時15分から診察が始まりました。

このところ2時15分から診察になっています。混むので早く始めてるのかな？

待ってる間にもうじきだと思ってたら名前を呼ばれて「はい」と言ったけど後ろの方で男性が返事をして？？？？

なんと、名前が最後の1字だけ違う人でした。

びっくり～。

苗字と名前の上まで一緒。

そのあと、私が呼ばれました。笑

病院で名前を呼ばれる時に有名人と同姓同名の人が居ると思わず見てしまいますね。

今日も寒くて桜は、まだ咲かず

観桜会の期間が1週間延長になりました。

狂犬病の注射に行きました

今日は、午前中晴れて暖かいので昨日頑張った物置の片づけの後片付けをしました。

要らないものがいっぱいあって外に出したらスペースが広がってゴミがすごいことに・・・

旦那がお兄さんにもらったゴルフクラブとか要らないものが奥の方に陣取ってました。

ゴミを捨てるのも有料な時代も、いらないものは早く捨てないと料金も上がりそう。

そのあと、買い物に行って。お昼食べてから動物病院

この前日曜日の午後1時半ごろすいてたので今日もそのころを目指して行きました。

天気も良いので自転車です。

やっぱり、すいてました。

狂犬病の注射と足の薬もらってきました。

関節リウマチらしいです。

ナースさんが今まで7日分でしたがもう少し増やしますか？と聞いてくれてお願いしました。

先生に伝えてくださって14日分出ました。

毎日あげなくても良いし続けても良いそうでした。

長期保存されるなら冷凍庫に入れてください。と言われたけど多分、じきに終わると思います。

今日のぷりんの体重は、2.6キロ

ぷりんが注射されるときに病院のワンコの黒柴のはちこちゃんとフレンチブルドッグの名前知らない子が来ました。

フレンチブルドッグは前回も来て旦那に飛びついて「男性が好きなんです」とナースが教えてくれました。

今、調べたらごうちゃん、女の子でした。

「体重も減ってないし今日は、元気ですね。老犬なので毎日の体調をよく見て

何かあったら、またすぐに来てくださいね」と言われました。

診察が終わって会計待ちの時に隣に同じクリーム？のトイプーが居たのでお話ししました。

その子は、8歳だそうで狂犬病の注射に来たそうでした。

ぷりんを見て「小さくて良いですね。この子は、重くて」と

確かに大きかったです。

「怖がりで人を噛むんです。家族もみんな噛まれて縫った人もいるんです」と聞いて驚きました。

でもおとなしく待ってるしトリミングも行ってかわいくなってるし「トリミングは大丈夫なんですか？」と聞いたら「トリミングや病院は大丈夫なんです」と言われました。

そのうち会計を呼ばれました。

今日は、とても働きました。

ゼロから始めるヨガ始めました。

今日もぷりんは、この定位置にいます。

今日は、晴れたけど寒かったです。

私は、今日からヨガの講座に通い始めました。

新潟日報と言う地元の新聞社のカルチャースクールの講座に申し込みしました。

理由としては、運動不足で何かやらなきゃと前から思っていたのと

リハビリが終わってもまだ完全に元に戻っていないけど家でのリハビリもなかなか難しい。

リハビリの療法士さんに相談したらヨガは良いと思いますよ。と言っていただいたので行く決意をしました。

それからヨガ教室を調べてみました。

ホットヨガとか個人のヨガ教室、エアリアルヨガとかいろいろ見つけましたが

たいてい午前か夜なので・・・

午前は、仕事だし夜は出たくないし・・・

ホットヨガとかは、若い人が多そうだし・・・

探してたらちょうど良いのを見つけました。

カルチャースクールって結構、同世代か上の方が多そうだし「ゼロから始める」がとても良いと思いました。

仕事が終わって家でお昼食べて一休みして出かけました。

受付で「初めてなんですけど」と言うと更衣室など教えていただきました。

二階に広い部屋があり、そこに何人か？集まっていました。

今日から入った人は4人です。と先生からお話があり前から来られてる方が数人お休みされてるということでした。

今日は、8人くらいでした。

特に自己紹介するわけでもなく始まりました。

最初は、立ってテニスボールを足裏で踏んで足裏のマッサージ

椅子に座って足の指を1本ずつほぐしたり足の裏や全体のもみほぐし

これだけでも血流がよくなりそうです。

そのあとは、足首まわし

普段やらないことをすると足首がコキコキ音がしてました。

上半身の運動

腕を上げるときに息を吸って下すときに吐く

ヨガマットに座り足をのばして足の指をグーにしたりパーにしたり

これは、得意です。

この時、常に姿勢に気を付けないといけなくて同時にいろんなことをするのは、難しいです。

猫のポーズと犬のポーズ

これは、腕のリハビリに良さそうでした。

そのあと、寝ころんで足を上げてタオルを足裏にかけて膝をのばすのですが結構痛いです。

この時に先生が回ってこられてポーズを直してくださいます。

キープが難しいです。

「結構、柔らかいですね」と言われました。

この膝をのばすのがいろんな角度でやって結構キツイです。

そのあとは、赤ちゃんのポーズ

寝ころびながら先生がやられてるを見るので首も伸びる。

最後は、ヨガマットでリラックスして目を閉じて先生のお話を聞いたり自分の体の感覚を感じる時間。

最後は合掌で終わりました。

終わった後に先生に「初めてでどうでしたか？」と言われて「結構きついけど気持ちいいです」と話して「実は、10月に骨折してリハビリが終わってヨガは良いよ。と言われてきたんです」と話すと先生は「血流が良くなるので骨折にも良いですよ。うちの母も骨折してギプスしたら二の腕の筋肉も無くなって大変でしたよ」と言われて「そうなんです。リハビリギリギリまでやってもらってやっと良くなりました」と話して「犬のポーズの時大丈夫でしたか？」と言われて「大丈夫です」と話して「ありがとうございました」と言って帰ってきました。

肩こりからか？昨日は頭痛と吐き気もあったけどなんだか良くなった気がします。

何もしてないから少し動かしただけでも良いと思います。

月に3回1時間です。

コロナ禍なので少し迷いましたが新聞社だしコロナ対策もできてるので大丈夫だと思います。