ゴーヤのピールを頂きました～♪

こんばんは～(o^―^o)ﾆｺ

午前中は大正琴のサークルへ行きました～♪
「世界は二人のために」先生とアンサンブルで
弾きました～
曲の調べを聞きながらとても気持ちよく弾けました
「知床旅情」は先生の演奏を録音してから一度
弾いて、気をつける場所などを教えて頂きました
プリオ君にも言われましたトレモロ演奏が上達したみたいです
先生からも早さが遅からず早からずで丁度良いと～
褒められました～(* ´艸｀)ｸｽｸｽ


午後はスイミングへ行きました～♪
水中ウォーキング、水中体操をしてから久しぶりで
クロールと背泳ぎをしました～300㍍～
以前は500㍍泳いでいましたが、無理は禁物。
気持ちよく泳ぎました。
お友達Sさんから「ゴーヤのピール」を頂きました



手作りの袋に入っていて容器も素敵です
和菓子が入ってるみたいでしょ～
甘くって口の中でほろ苦さを感じました
とても美味しかったです～ご馳走様でした♪

疲れも吹っ飛びましたよ
では、(@^^)/~~~