今晩からは12時までには寝ることにします・・・

こんばんは～(o^―^o)ﾆｺ

以前は12時前後に寝ていましたが・・・
いつの間にか夜中1時に寝るようになっていました
原因は髪をショートカットからボブカットにするようになり
髪を乾かすのに時間がかかるようになり・・・
ついネットで遊んだりしてるうちに時間が経ってました
今晩からは早く寝ます～♪

今日は午前中は整形のリハビリを受けてきました
マッサージ20分電気をあてるのが8分です
マッサージがよく効きます
痛めた肩だけでなく肩甲骨、背骨、腰、太ももまで
丁寧にしてくれます
お陰様でかなり良くなっています～♪
水泳も左手が痛くなることはありません
痛みが無くなったせいかリハビリも週一回しか
行ってませんけどね～

午後は大正琴を念入りに練習をしました
2曲目がまだつっかえながら弾いています・・・(;^_^A
トレモロは弾かなくてよくなり、苦手なので助かりました
和のカルトナージュ箱作りは画用紙と芯地をカットしただけ
明日は頑張って布のカットしなくてはね・・・

では、(@^^)/~~~