快楽物質 2016-04-26 00:11:47 | ヨガ、ウォーキング、ジム アロマテラピーサロン・ピュアティの槙美佐子です。 シャーッと行って、チャッチャッかやって帰れるのが、ジムの良いところです（笑） マシーンでウォーキング 最初から早歩きでGO なんか始めはアクセクしてるみたいに、ゆったり感がなくて😅 速度落とそうかなーって毎回思うのです（笑） でも、我慢？して歩き続けると、その速度に慣れてきて10分を越える頃には、さらにプラス「1」速く . . . 本文を読む
