プラム

プラムをたべました。
けっこう甘くて美味しかったです
そろそろ桃も食べなくちゃー
果物のなかでも好きなほうです。

土曜日からケインズさんで
サマーセールやってますねー
私はスプリングセールで
まとめ買いしたのでまだ大丈夫！！
うーっ石けん作ってない！！
でも・・・ 暑くって・・・ねぇ。。。

自転車レース

今年からレースはハイビジョンで
ライブ中継！
ウチのテレビも大きくなって
初めてのツールです。
他のレースもハイビジョンでやったけど
断然ツールは画像がきれい！！
迫力満点で特に山岳の下りなんか
きゃーってくらいの臨場感～



そう、フランスをめぐるので
ワインの産地もたびたび出てきます。
今回はプロバンスが出発点で
昨日はフィジャックからだったー

シャトーフィジャック？？
ワインを飲み始めたころ
コレばっかり飲んでました・・・
1975年はすてきだったなー

とにかくレースもいいけど
景色がよくて旅をした気分になれます。
寝不足でけど、時間が許すかぎり
見るつもりです！！

すくすく

バジルがすくすく育っています
そろそろ生バジルでパスタかしら

昨日妹ちゃんとお買い物！
楽しかったな～♪
バーゲンの時期なのでなにかと
安いのですが、安いからといって
いらないものまで買うことはないんでよね・・・
でも・・・つい・・・

雨が降ってとっても蒸し暑くなってしまったー
扇風機はフル回転状態
今日の自転車レースはすごかったー
寝不足は続きます

牛乳

牛乳を買ったので
カプチーノクリーマーで
ブーン、ブーン
あっという間に
カプチーノの出来上がり！

最近、朝コレを作って飲むのが
良い感じです。
ようやく歯も治ってきました

はーっ やれやれ～
思ったより長くかかりました。
やっぱり年なのかしら・・・

まぁそれはそれでーっと
そろそろ体の中の消毒もしなくては？
我慢してたワインをのみたいなぁ
何にしようかな・・・

フィギア

おもちゃ屋さんをウロウロ・・・
みーつけた！！
ドラクエシリーズが出てました
今のところかぶってないので
ラッキーです

ポテトさらだ

じゃがいも料理が続いています
ポテトサラダー
実家のレシピと違って
旦那さんは玉葱のみじん切りを
入れるのが好きなので
いつも入れています。

ふぁぁ～
ツールド・フランスがはじまって
寝不足の日々が開始ー
眠いよー・・・

奥歯は治ってきたけど
痛み止めの乱用がたたって
おなか・胃の調子が悪くなってしまった
湿度も高いし気分もよくないわー
しくしく・・・

紫陽花やま

おはようございます！
むしむし、暑い日が続きますねー
バテばてにならないように
頑張ろうかなぁー・・・
いまひとつアンニュイ？


昨日五日市にある
南沢あじさい山に行ってきました
ものすごく蒸し暑かったけど
お花は涼しげです！
お楽しみください！



個人の山で沢に沿って紫陽花が群生しています
しかし・・・かなり坂道です！！ひー！
運動靴がおすすめ～















↑白い紫陽花は人の頭ぐらいの大きさ
花はとっても小さいのですが綿毛のようです！
最近でた品種なのでしょうか？？



青・紫・ピンクと緑がなんかいいですよねー
一山紫陽花です！
汗びっしょりになりましたが
よかったですよー

じゃがいも

どうしてもジャガイモが
食べたくなってコロッケをつくりましたー
スーパーのお惣菜もいいけど
家でつくると美味しいですよね(^^)
じゃがいもつぶして丸める作業がすき！

シンプルにひき肉と玉葱を炒めて
混ぜるだけ・・・
自分でつくるコロッケはどうしても
大きくなっちゃいます。
軽く手のひらサイズ
ハンバーグもそうなんだけどね。
目が食べたいのでしょうか？
作っている時おなかが空いているからかな？

実家に行った時に、掘りたてのじゃがいも
をいっぱいもらいました。
うれしいけどどうするんだー、
じゃがいもと縁がある！！

しばらくじゃがいも料理が続きそうです
次はポテトサラダにしようかなー

休日のブランチ

旦那が自転車の捕食用に買っている
ロールパン、見ると食べたくなって
シーチキンサンドにしてしまいました
玉葱スライス入り！うん、いいでき

この間8年ぶりに歯科受診しました。
歯石が気になってまして、このままでは
歯周病まっしぐらー、と思ってとってもらいに。
なんと虫歯はなし！！親知らずも抜かなくて
いいそうです♪

そんなに痛いことはされず、
いい歯だと褒めまくられ気分は上々
いい気分だったのですがぁー
調子にのってさきイカをぼりぼり

右奥歯がずっきーん
わーん、脹れちゃった～
痛い・・・ 歯科行かなくちゃー
でもかえっていきずらいんです。
痛み止め乱用中・・・

ロクシタン

気分転換にロクシタンのシャンプー
いい香りです。
ラベンダーもあるんですねー
知らなかったわん

石けんシャンプーもいいけど
たまにはねー

そうそう職場でアロマをはじめました！
スタッフ皆様、結構興味がある様子
休憩室にアロマポットを設置して
柑橘系をつかっています。

女性スタッフは楽しそうに
笑顔が増えています！
なんだかうれしーな。

手作り香水

石けんの会で香水をいただきました！
NAな子さんの手作りです

実はソーパーさんならではの工夫・悩み？
対策なのでしょうか？？
私もそうだけど、
精油はどんどん増えていくもので
中には一回使ってそのままのものも・・・

NAな子さんはしっかり香水をつくって
楽しまれているんだそうです。
素敵！！

使わない精油は確かにもったいない
石けんにいれる精油って気に入ると
決まってしまうもので、
なかなか冒険をしなくなったりして
私も作ってみようかしら？



香水作りの本はいっぱいあるようです
今回いただいた香水を紹介します
作り方は簡単でエタノール（10ml）に
混ぜるだけだそうです


メイクミー・ピュリファイ
EO:オレンジ3滴 ネロリ6滴 ローズウッド6滴 フランキンセンス6滴 シナモン3滴

ファニー・フェアリー
EO：ラベンダー5滴 レモン5滴 ネロリ3滴 マジョーラム5滴 フランキンセンス4滴
シダーウッド2滴

クールビューティー
EO：ベルガモット4滴 ラベンダー4滴 ゼラニウム4滴 ローズウッド3滴 ローズ2滴
エレミ4滴 シダーウッド3滴

石けんの会

昨日の石けんの会は
皆様お疲れ様です！
楽しかった～！！

場所はラヴィーニュさん、
ワイン会をいつもしているところです。
やっぱり美味しかったなぁー
るんるん～♪

6月はいっぱいワイン飲んじゃったなぁー
イタリアワインのマキコレ情報も聞けたし
わーい！！
10月までには何度か遊びに行きそうです
一緒に行く方募集です♪

石けんの会の皆様とは
職場が別になって
初めての会となりました
よく集まれたなーなんて
ちょっと感動です。

職場の近状報告から
石けんのオプション、メンソールクリスタル
挑戦などなど、話すことはいっぱいあって
あっという間に時間がたってしまいました
小布施に行こう計画ができるといいな・・・

2次会のウイスキーはききましたー
NAな子さん、長く引き止めてすみませんでしたー