体力強化と・・・

2年前から2人でジム通いをし、結子先生は2か月前からティラピスも受けています。最近皆さんに「やせたんじゃぁ」「スッキリしたね」と言われ、その気になり、もっと変化を求めて、走ろうかなどと言い始め、昨日仕事を終え、ジムに行く前にTETEから下江津湖の公園まで往復約4.8㎞の往路を歩き復路を走ってジムでエアロを30分受け、ヘろへろで帰ったのですが、体力がついのか今日は、どうってことありません。エッヘンあと4カ月もすると結子先生は生まれ変わるそうですよ。楽しみですねー。