私の持病

4～5年前からでしょうか腰痛になり、整形外科で検査してもらうと変形性腰椎症だとわかりました。これは、加齢(嫌な響きですねぇ)によるものと同じ姿勢をしていた為になるのと遺伝性のものとあるそうなんですが、私の場合、母と同じ骨格(母も腰痛持ち)
をしてるしミシンの踏みすぎだし全てがあ当てはまり、しかも捻じれてるらしいんです。今回は、少し軟骨もすり減ってきてるのでちょっと痛いらしい。
治療法はこれといって無く、腹筋と背筋を強くする事と、痛い時は湿布と痛み止めを飲む位しか無いんです。😢ジム通いもしてるのに...。
ついでに骨粗鬆症の検査も受けました。こちらは、異常無し平均点でした。