局所氷冷法

かつて野球選手は肩を冷やしては駄目だと水泳が禁じられていた時代があった。
最近は水泳は全身運動として奨励されてますな。
そして投手がベンチで肩や肘を冷やしてる場面がよく映し出される。
運動後の熱感を氷などで冷やしてるんでしょうな。
拙者がお世話になってる整骨院でもこの「局所氷冷法」を採り入れて患者にも自宅でやるよう勧めてます。
痛みの原因になる局所の炎症による鬱熱を除去する。
病的増殖反応をおさえ、病気の進行を遅らせる。
痛みの感覚を穏やかにする。
などの効果があるらしい。
拙者は整骨院で買った氷嚢に氷を入れて使用してます。