昨日も筋トレとストレッチ筋肉痛だから少しだけやった
ティラミスは旦那が食ってるから
そしたら今日4.7に、なってた
2キロ近く増えてる
でもこれは筋トレのあとにはよくあること
今日はストレッチだけしよう
完全に筋肉痛がなくなったらまた再開
昨日は朝からコストコフェアに行って
ケーキを２個も買っちゃったよ
欲望のままに行動してしまった
半分姉にわたしても
まだこれだけある
ティラミスは旦那が食ってるから
私はいちごの方食べよう
食べる時間も昼、朝
昨日腹減らなくてよるご飯を8時半過ぎに食べちゃった
減らないときは無理に食べなくてもいいよね‥