昨日はダイエット4日目で今日が5日目だった
今日は、有酸素40分
よるご飯は、刺し身と味噌汁と卵焼き、白米
味覚が変わった
ブラがきつくなくなってきた
なのに体重は微動だにせず！
なんで！！
このじプランクできるようになった
地味に嬉しい
夜寝る前に有酸素⁺筋トレすることにした
終わったらストレッチ12分
寝てる間に脂肪燃焼したらいーなー
お通じよくなったけど
切れてるわ、多分
いや絶対
妊娠中に切れ痔になって
肛門科行って泣いたから
もうあんな思いはしたくない
今切れ痔なんだけどね
辛い
おしりに悪いもの食べてないし
湯船にも毎日浸かってるのに
なんでだろ
義実家に行ったら
🍆とみょうが、大葉、ぶどうくれた
ラッキー