こんばんは
レディース鍼灸さいとう中野です
【スポーツの秋を迎えて】
9月に入り
今年の猛暑もなんとか乗り切ることができた
と思える今日この頃
皆さんの中には熱中症予防のため
控えていた運動を再開したり
新たなスポーツに挑戦する方もいらっしゃることでしょう
しかし
しばらく運動をお休みしていた体は
予想以上に筋力が落ちています
いきなり頑張っ . . . 本文を読む
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