年末の大掃除は要注意です！！

こんばんは


レディース鍼灸さいとう中野です



今年も残す所あとわずかとなってきました

これから年末年始にかけて
普段は手の行き届かない
隅々なところまで掃除をされる方も
多いのではないでしょうか

掃除を始めるとつい夢中になりすぎて
頑張ってしまいますよね
そんなときに気をつけたいのが
ぎっくり腰です


筋肉は真冬の寒さで冷えて固まり
硬くなっています
普段あまり使わない筋肉を急に伸ばしたり
力を入れて無理な動作を続けていると
筋肉が耐えきれなくなり
痛みがおこりやすくなります


初めてのぎっくり腰は
比較的治りが早い傾向にありますが
繰り返し起こせば治りにくくなってきます





ぎっくり腰まで行かなくても
普段から腰痛がある方は
冷えて血流が悪くなると
余計に腰痛を自覚しやすくなります


いつもと腰の様子が違うなと思ったら
早い鍼灸治療が効果的です


炎症を引かせながら筋肉の緊張を緩和し
血流を良くすることで腰への負担を減らし
痛みを抑えます
またぎっくり腰の予防と再発防止につながります

なにより大切なのは早期治療です
痛みは我慢せず
気軽に鍼灸師にご相談ください



さて当院の年末年始のお知らせです


年内・最終受付
12月29日（水）午前診療

年始
2022年1月4日（火）～　通常診療　


となります
ご予約はお早めにお願いいたします

～～～～～～～～～～～～～～～～
杉並区中央線　高円寺・阿佐ヶ谷
荻窪・西荻窪駅から10分以内

不妊症・つわり・逆子・更年期障害
突発性難聴・肩こり・腰痛など
女性特有疾患治療専門

日本初の女性専門鍼灸院
レディース鍼灸さいとう　中野
中野区中野2-28-1　中野JMビル4 F
TEL：03-6304-8839
～～～～～～～～～～～～～～～～