こんにちは
レディース鍼灸さいとう中野です
コロナウイルスの影響で
引き続き
テレワークをされている方から
ご自宅の椅子や机が合わず
腰痛がさらに悪化したという
お話をよくうかがいます
疲れがたまり体調も優れない
でも今は病院に行きづらい
こんな時だからこそ
自宅でお仕事をしながら
腰痛緩和につながる
効果的なツボをご紹介します
『腰腿点（ようたいてん）』
手背で人差し指と中指の付け根の間と
薬指と小指の付け根の間の
くぼみにあるツボです
片手に２ヵ所ずつあります
慢性腰痛やギックリ腰に効果的です
『承山（しょうざん）』
腰痛のある人は
ふくらはぎも硬い人が多いです
一緒にこのツボも押すと効果的です
それぞれのツボを
少し強めに5~10秒くらい
指で押して刺激してみてください
腰が痛いのに足や手のツボ？と
不思議に思われた方も
いらっしゃると思います
全身には
生命エネルギーの通り道である
経絡（けいらく）
という目には見えない
ネットワークが張り巡らされています
わかりやすく言えば
経絡は
電車の路線図のようなもので
路線上にある駅がツボだとすると
わかりやすいでしょうか
そのため
痛みのある腰だけでなく
通り道でつながっている
手や足のツボも使って
腰痛を和らげる事ができるのです
この経絡の流れがスムーズだと
生きるために必要な代謝物質である
気血を巡らせ
体を養い
バランスが保たれて
健康でいることができます
しかし
その流れがいったん滞ると
体のバランスが崩れ
不調が現れやすくなります
経絡に現れた反応から
病態を予想し
治療をしていくことができるのが
鍼灸です
当院は
引き続き
感染症対策を徹底して
診療をおこなっております
安心してご来院ください
また
お電話でのご相談も
受け付けております
お気軽にご連絡ください
～～～～～～～～～～～～～～～～
杉並区中央線 高円寺・阿佐ヶ谷
荻窪・西荻窪駅から10分以内
不妊症・つわり・逆子・更年期障害
突発性難聴・肩こり・腰痛など
女性特有疾患治療専門
日本初の女性専門鍼灸院
レディース鍼灸さいとう 中野
中野区中野2-28-1 中野JMビル4 F
TEL：03-6304-8839
レディース鍼灸さいとう中野です
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『腰腿点（ようたいてん）』
手背で人差し指と中指の付け根の間と
薬指と小指の付け根の間の
くぼみにあるツボです
片手に２ヵ所ずつあります
慢性腰痛やギックリ腰に効果的です
『承山（しょうざん）』
腰痛のある人は
ふくらはぎも硬い人が多いです
一緒にこのツボも押すと効果的です
それぞれのツボを
少し強めに5~10秒くらい
指で押して刺激してみてください
腰が痛いのに足や手のツボ？と
不思議に思われた方も
いらっしゃると思います
全身には
生命エネルギーの通り道である
経絡（けいらく）
という目には見えない
ネットワークが張り巡らされています
わかりやすく言えば
経絡は
電車の路線図のようなもので
路線上にある駅がツボだとすると
わかりやすいでしょうか
そのため
痛みのある腰だけでなく
通り道でつながっている
手や足のツボも使って
腰痛を和らげる事ができるのです
この経絡の流れがスムーズだと
生きるために必要な代謝物質である
気血を巡らせ
体を養い
バランスが保たれて
健康でいることができます
しかし
その流れがいったん滞ると
体のバランスが崩れ
不調が現れやすくなります
経絡に現れた反応から
病態を予想し
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