巡りを良くしてポッコリお腹をスッキリ解消する方法

こんにちは

レディース鍼灸さいとう中野です



長引くコロナウイルスの影響で

気づかぬうちに

ストレスを溜め込んでいませんか


趣味や運動で発散したくても

思うように外出できない

そんなことが

しばらく続いています


最近
・少しお腹がポッコリしてきた
・お腹全体がガスっぽい
・下腹部が空気でパンパン

という訴えを伺うことが増えました


こういった

お腹の不調の原因は

ストレスや運動不足以外にも

・食べすぎ飲みすぎ
・便秘
・消化不良
・偏食 　　　　などがあげられます




便通が滞るとお腹が張り

特に下腹部がポッコリしてきます

また過食や偏食によって

内臓に負担がかかることも

ポッコリ・パンパンとした

お腹の原因となります


東洋医学では

ポッコリ・パンパンで

ガスや空気が溜まったお腹は

気滞によっておこると言われています






気滞（きたい）とは？


全身には気といわれる

生命エネルギーが巡っています

その生命エネルギーである気の流れが

ストレスなどによって停滞してしまうことで

体が気滞の状態となってしまうのです


気の流れが停滞すると
・お腹が張って痛くなる
・ガスが溜まったりゲップが出る
・便通が乱れる
・のどに何か詰まっている感じがする
・イライラして怒りっぽくなる

　　　などの症状が現れます



鍼やお灸をすると

全身の血流がよくなり

自律神経が整うことで

内臓機能が正常に働くようになります


気の巡りがスムーズになり

結果

気滞を改善し

ポッコリ・パンパンに張った

お腹の解消につながります






オンライン会議中に

プッーという

おならの音を拾われたら

どうしよう…と

人知れず悩んでいませんか


私たち鍼灸師が

力になれるかもしれません

一度ご相談ください




暑い日が増えて

薄着のシーズンになってきました

この時期から

鍼灸でお腹をスッキリさせて

夏本番を迎えませんか

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