夏の長雨による体調不良

みなさんこんにちは

レディース鍼灸さいとう中野です

関東地方では8月に入り

雨が続き、スッキリと晴れない日が

続いています

真夏日や熱帯夜が少ないのは

とてもありがたいところですが

湿度が多く

・なんとなく体が重い
・眠れているはずなのに疲れが取れない
・頭がすっきりしない

などの不調を訴える方が

とても多くいらっしゃいます

また

お盆休み、夏休みが終わり

仕事を再開されてすぐは

お休み中の疲れがどっとでてしまったり

やる気がなかなか起きなかったり

するものです

みなさんお体の調子はいかがでしょうか？


なかなかすっきりとしないときは

38～40度くらいのぬるめのお湯で

半身浴をしてみてください

冷房の効いた部屋にいることや

湿度が高いことなどは

汗をかきにくくしてしまいます

汗をあまりかかないと

体に熱をためやすく

体のだるさを引き起こす原因の1つ

となってしまいます



これといった事はないのに

なんとなく調子がよくない

そんな症状は鍼灸治療が得意とするところです





鍼灸治療は

自律神経の働きを整え

自己免疫力を高めてくれます

自律神経を整えることで

夏の弱った胃腸の働きを良くし

消化吸収をたすけます

なんとなく体調が良くないなどで

お困りの方はお気軽にご相談ください


明日からはぐっと気温が上昇する予報です

夏の後半戦はこれからです

今抱えている不調を取り払って

乗り越えていきましょう

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