ブナの中庭で

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トレーニング「毎月ヒマラヤ」

2009年02月01日 | 膝前十字靱帯・リハビリ
「1ヶ月間の登った累積が高度8000m」を目標にして、ささやかなリハビリトレーニングをしています。週末の山の他に、時々立ち寄るジムではトレッドミルに傾斜をつけて登っています。
何か目標が欲しいなぁと、思いついたのが「8000m毎月ヒマラヤに登ろう」でした。しかしこれが難しい、なかなか目標には届かずじまい。
パソコンのエクセルにデータ入力し簡単なグラフを作るのですが、月末には
「残念でした、今月もヒマラヤは遠いです!来月こそ頑張りましょう
と画面に出てきます。
自分で設定したのに、ちょっとガッカリ~

今年の春、山の先輩T氏がチョモランマに挑戦されます。
いいいなぁ、いつの日か私も、ヒマラヤ峰ではなく(技術的体力的、休暇的に不可能)、せめて峰々が見えるトレッキングコースを歩いてみたいです。

さて1月はちょっと頑張ったのですが、初めて月末で累積8000mに到達しました!
画面には「やりましたね!ヒマラヤに登れましたよ

これも自分で設定したのですが、なんか嬉しい~ヨ。

2 コメント

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それって (さとりん)
2009-02-02 01:59:46
それって、万歩計の数字をエクセルに毎日入力して、月末にパソコンに褒めてもらうよう設定したってこと?

と思ったけれど、きっと、上記の解釈は違うな……Repuさんのことだから、高度を入力したんだと思うのだけれど、

一体どうやって、その高度を測定したの?

どんなやり方にしても、1か月でヒマラヤに登った貴方に私は敬意を表します
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説明不足でした (Repu)
2009-02-02 20:23:16
山に行ったときは地形図や高度計などから登った高さ(標高差)がわかります。またトレーニングマシーンでは、歩くベルト?に傾斜をかけるので(15%などという具合に)、登った高さが表示されます。その累積高度なんです。

仕事帰りに時々ジムへ立ち寄りますが、時間が十分にとれず、いつもあわただしくトレーニングして400mほど登るだけ。

「敬意を表します」ってこと、全然ないですよ。1ヶ月かけてようやく8000m程度では、ヒマラヤは実に遠いなぁ‥‥。
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