ここ何日か、気分がすぐれず、動悸もするようになりまして、
医師が、「心臓は悪くないから、絶対に大丈夫だから」と、その言葉だけが支えで頑張っています。
少し薬の量を増やしたり、減らしたりと、調節しながら過ごしています。
それなのに、食事の用意や、後片付けに台所に入ると、段々と動悸がしてきて、食事の準備も途中で止めるわけにいかず、作り終えてから、ソファに雪崩れ込むという毎日です。
自分では無意識なんですが、気がつくと、しんどかった事や、嫌だった事、腹立った事を何故かずっと考えながら手を動かしているんですね。
しかも台所にいる時だけです。
何故なのかと考えると、
凄い孤独感に襲われているのです。
それを一昨日、友人に話しましたら、「私もそうよ、洗濯物を畳んでるとき」
えっ、て思いました。
私だけじゃないんだ。
無意識に考えていて、フラッシュバックした中にいるのよねって。
「だから、気持ちをゆったり持って楽しいことを考えなくちゃだめよ」って
もっと大変になってくるからねと
反対に教えられました。
友人も私とはまた違う問題で、色々大変な時があり、
これからは一緒に楽しもうと言ってたばかりで、
私のこの症状を凄く心配してくれました。
いつも、会う時はパックに入れて自分ちで作ったおかずを帰りに私に持たせてくれます。
私は自身や夫の両親も他界してしまい、もう誰もこんなお惣菜くれる人居ないからと、涙が出るんです。
とりあえず、食事が作れず、お弁当かお惣菜を買ってくるか、お店のテイクアウトです。
何が腹立つかと言うと、この状況でも、ご飯さえ炊いてくれないウチの男性陣。
しんどくてソファに倒れ込んでいても、居眠り💤してると思っている。
掃除機ひとつかけない。
この怒りがが、私の身体をおかしくしているのです。
夜も、あまり眠れず、皆さんのところにもお伺い出来ていませんで、申し訳ありません。
また回復しましたら、少しずつお伺いしたいと思っています。
また、よろしくお願いいたします🙇♀️
🍀ご訪問下さりありがとうございました🍀
＞この怒りがが、私の身体をおかしくしているのです。
本当によくわかります。
私の場合家族ではありませんでしたが、大きく体を壊し生きていくのがやっとの状態でした。
（壊したのは身体ですが、精神的にも非常にきつかったです）
辛いという感情を出されておられるのは良いことです。
今はテイクアウトなどされ、少しでも気を楽にされ、お過ごしください。
今、私が元気そうなのは、色んな時代を経てきた姿です。
どうかご無理せずに・・・
今は体が辛くなったら、とにかく横になって休んでくださいね🥲
テイクアウトでもなんでもして、まずはご無理ないように…
好きな音楽聴いたり映画観たりして 少しでもお元気になられますように🍀
（chami）
身体は正直ですからね💦rikumama様は､無意識なんですね｡でも心がたくさん傷ついているんだと思います｡
旦那様と限らず､男の人は､女の人の気持ち､わかってくれていないですよね｡そばにいらっしゃる旦那様、どうかrikumama様の異変に気がついてほしいです｡
お惣菜でもいいんですよね😊作らなきゃいけないって法律も決まりもないんですからね｡rikumama様､どうかご自分の身体を休めて下さいね｡😫
わかってくださるお友達がいらっしゃって良かったです｡
こんにちは〜
お辛いですね。
でも、私も同じですよ〜。
私は、洗濯物を畳んだりする時は
イヤホンしてYou Tube聞きながら
しています。そしたら、笑えたりします(^o^)
出来ない時は、無理しないで下さいね。いつか、出来る時もあるのでね。私は、出来ない時に自分にブレッシャーかけてしまって
また、辛くなったりしてました。
お辛いですね。
悩んだり、怒りだったりは、体を壊す元です。
決して無理はしないでください。
昔、辛い時に、ネットで漫才や落語を見たり聞いたりしました。最初は、笑えませんが、だんだんと笑えると気持ちが変わりました。これがrikumamaさんに合うかどうかはわかりませんが、試すのも一つだと思います。今は、YouTubeもあります。
とにかく無理はしないでくださいね。
よき、理解いただける、お友達がいらっしゃって良かったです。
お体の調子、心配しています
以前からお加減が悪いとの記事を見かけてあんじていましたが～
お台所や家事が出来ないのは大変ですね
私の場合は一人ですので、何でも勝手気ままに放りっぱなしで済みますが、ご家族がいるとそうはいかないし余計に気苦労ですね
お気持ちが安らぐような過ごし方をご主人に相談なさってみるのは？
かくいう私はずっと独り者なので、そのご苦労は理解できていないのです
お台所ってご自分の好きなものを作る場所なのにそれが出来なくなるのって辛すぎますね
どうかご自分をお大事になさってくださいませ
💻コメントや👍を有難う御座いました！
(^_-)-☆今日も「近況報告・ブログ」を見せて頂き有難う御座います！✌で～す！
☆彡今日の「気が付けばシニア・ブログ」に＞👍・😍＆👏で～す。
👴＜お誘い＞今日は故郷に帰省した時の記事をアップしましたのでお付き合い頂ければ幸せます！
🔷本日も宜しくお願いします。それではまた👋・！
文面を通してrikumamaちゃんの辛さが伝わって来ました。
無理しないで！
rikumamaちゃんは真面目過ぎるのよ。
どんなに辛くても頑張るから、だから殿方には通用しないのよね。
「見てわからない？私はもう限界なんだよ！」
とダンナ様に言ってみては？
そうしないとどこまでも完璧さを要求されるのよ。
我が家がそうでしたからね。
晩御飯を作らないと罪悪感に苛まれます。
主婦なのに、稼ぎが少ないのに、って。
家事を放棄した場合、私の存在価値があるのだろうか？と悩んだりもします。
もっと気楽に生きられればいいんだけどね。😥
今朝、カラスネットの上にハチワレ猫が寝てました。
近寄ったら逃げられちゃったけど。😅
私は猫になりた〜い❣️
猫には猫の苦労があるのでしょうけどね。🐈⬛
とりあえず、
「出かけるからご飯を炊いておいてね。」
と言ってみて。
ご家族の反応を見て対策を練りましょう。💪🤗
分かりますよ～、
私も一人っ子ですが、
一人っ子は、他人から見ると甘やかされて育った
イメージが有るようですが、
そうではなく、物凄く責任感が強いですよね！
一人でしようと頑張っていて、結局回りから
助けて貰えない、きょうだいが無いと、分からないんです、ほんと❗要領良く人を使うとか！出来ない、
たぶんリクママさんも私も同じ様な事だと思います
この年で、台所の流し、30分連続が限界です、
途中、休憩をしないと、料理は体力が必要です、
息子らがいた時は、いっぱいおかず作りましたが
もう、できません😥、夫は、お腹が空くとビール飲んでいます、腹が立ちます、
けど、スーパーにお弁当とか、買い物に行くのは
嫌いでないので助かります、
夫がこまめに作ってくれると、助かりますが
作る事はしません、寝室が別々なんで
布団を干したり、掃除をしたりしてますねえ(笑)、
とにかく、一人ではする事が辛い年齢なのですから、
フラッシュバックがあったりするのは、
頑張って来て、現実的に誰も側で話を聞いてくれたり、話す相手がないと、ストレス発散出来ないで悲しくなります、娘がいたら、と思いますが、
こればっかりは仕方し😭
健康でいましょうね😃。
私の特効薬は友人と泊りで旅行行く事です。最長一週間なんて事もありました。又は旦那抜きで朝から晩まで出掛ける事。全て放棄ですねw
具合悪いからご飯作れませ～んって言う勇気を私も欲しい。突然コメントすみませんでした。ブログ楽しみに読んでいます。