シックスパットのフットフィット

まるちゃん地方は　晴れ　　ですが
九州北部地方等　
豪雨による被害が出ています

油が流出し　水を退けない場所など
農作物や海の汚染にならないといいですね

ここ数年　北九州の被害が大きい様な
気がします…
明日も雨が強いと天気予報で報じていました
どうか　お気をつけてください




夏休みから帰宅した息子夫婦から　
プレゼントが届きました　


シックスパットのフットフィット　

私の歩みが　若い頃のスムースさがなく
心配させた様です

よぉし、筋力ＵＰを狙いましょう！
ありがとうね　





さて
・・・・　今日のお勉強は　・・・・



きまぐれさんがＵＰしていただいた枠から



思いつきで加工しました



　ありがとうございます