水泳の季節、、？

温かくなったので、水泳に行って来ましたぁ！
寒いと、、すぐ風邪ひいちゃうので（＾＾；）

相当久々でしたが2時間みっちり泳いで来ましたよ～♪

とはいえ、ターンの練習も含め、、ですが、、。
ターンなんて初めてしました！

Rieが泳いでいたら、横のレーンから声が、、。
Rieはクロールをしていたわけですが、身体がローリングしていると教えて下さいました。
それは、、小さい頃に水泳を習ってたときにも言われた記憶が、、（＾＾；）

というわけで、教えてくれる通りに変えたら、、
なんといつもより楽に25m泳げました！
驚き！！
そしていつもは25m泳いだ後少し休憩をとらないと次ぎに進めなかったのにすんなりと、、
50m！？

変えたのは、、
1手かき＝水中ではしっかり、空中では力を入れない
2指先は前へ前へ（止めない）
3足を漕ぎ過ぎない（手1かきに足パタパタを2~3回）
4息継ぎの際、あまり上を見過ぎない

今まで、すごく必死にバタ足をしないと進まないと思い込んでたので、、（＾＾；）
教えていただいた後は、手かきは少なくなり、タイムは逆に速くなりました。

びっくりo（＞＜）o

そして、ターンまで教えて下さいました。

一回水中に潜って両足でキック～！！

これが、、慣れないと難しいようです（＋＋；）
片足で壁を蹴る癖がついているため、、両足で蹴れない～；

でも、何回かに一回は出来たので、、次からは毎回出来るようになるはずっ！
いつもスタート時には、片足キックで水面を泳いでたので、水の抵抗をかなり受けていました（←気付いてたけど、、＾＾；）

始めから水中にいたら抵抗が少なくて済むわけですね！
素晴らしいっ（＾＾）

親切な方でした☆
感謝感謝です（＊＾＾＊）

ちなみに、、Rieのバタ足はきれいなのですって！
褒めてもらえるところがあって良かった笑

水泳☆楽しいですよ～
花粉がたくさん飛んでる日は水泳に臨みます（＊＾＾＊）