RiZ色☆日記

福岡の音楽ユニット「RiZ」のヴォーカルRieの日記!

自家栽培ほうれん草!

2010年03月23日 19時14分44秒 | 手作り
ほうれん草がい~っぱい(^^)

ビタミンAや葉酸が豊富に含まれています

なので貧血気味の方にもおすすめな野菜ですよ!


まだまだひょこひょこ新芽が出て来て収穫し続けられるのですが
Rie父が他のを植えたい
ということで、、

すべて根っこごと収穫(^^;)

いっぺんには食べきれないので
葉に水分を含ませて新聞に包んで冷蔵庫へ



ほうれん草の食べ方は
ほうれん草とベーコンのバターソテーが一番好きです☆



Rie母はごま和えが好きらしいです(^^)

美味しくて
身体に良い!

我が家で作っているので更に美味しく感じます(^^)v

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