＝ジムでトレーニングーその2＝

今日も朝から長女君は出かけて行きました。
次女君もクラスのお友達たちと遊ぶ！！と言い、早めのお昼ご飯を食べて出かけました。

そうして・・・・・
私もジムに行って来ました。
本当はホットヨガに行こうと思っていたのですけど・・・・
予約をしていなかったし・・・・
でも、身体を動かしたい！！せっかく自分の時間が取れたんだから・・・ねっつ！！

色々なマシントレーニングも段々と慣れてきました♪♪
筋肉痛にもならないし（笑

思いっきり良い汗？！をかいて、さっぱりして帰ってきました。

ダイエットも必要な体重だとは思うんだけど・・・・
それより”健康””体力”が大事だから（笑

黙々とトレーニングをしています。
今日は休日と言う事もあって、御夫婦で来ていらした方が目立ちました。
うちの旦那さんも、ジム大好きタイプだから・・・
こっちに帰ってきたら、行けたら良いなと思っています。
共通の趣味なんて、全く無い夫婦だったんだけど、運動は二人とも好き♪♪
（私は運動神経そんなに良くないけど（汗；

そして何より、交通事故にあってから・・・・10年以上運動が出来なかったから・・・・
ジムでトレーニングが出来るなんて・・・本当に夢のようです＼(^o^)／

無理をしないで、コツコツと自分が出来る範囲内で、のんびりやって行こうと思っています。（と言いながら、今週中にもう1回行けたら良いなと思っていますが（笑

楽しい♪♪

と言いながら・・・ヨガのほうも予約取らなくっちゃ（汗；
思いつきで行動するからいけないんだよね・・・（反省；

明日は、お仕事です。
っぐわっ！！
その後、親友と会うのがすご～～～～く楽しみ(^^♪

あんまり食べ過ぎたら。。。リバウンド？！（汗；
ほどほどに食べてきますね♪♪