アラフィフ心身を鍛える時間＝今の時間だから出来る事＝【気持の事】

こんばんは♪♪

整体に生まれて初めて行ってきました！！

昨日の女子会でも夜遅くまで飲んで居て　あっはっは

今日大丈夫か～～～？？

と思っていたのですが
二日酔いになる事も無く　何故？？？汗：

普段通りに目が覚め
長女を送り出し

さすがに昨日は帰宅時間が。。遅かったので
シャワーだけでバタン！！　でしたが　笑

朝庭の薔薇を摘んできて
お風呂に浮かべ、今朝アロマオイルを入れてゆっくりお風呂タイムとか・・・

昨日の女子会で得た物を
改めて自分の中で整理してみて・・・

自己反省も有ったり
そして自分の進むべき道がぼんやりとですが
見えて来たり・・・

何よりも
私と同世代で
必死に頑張って来て、お互い子供達を世の中に送り出せた事

そしてその場所で必死に頑張って居る姿

結構どの方も我が子には寂しい思いもさせたけど
根性だけは植え附けた　笑
そして自分の生き様をしっかり子供達に見せて来た方々！！

なかなかね・・・
普段殆どの時間を職場で過ごす身故
一番世の中に出没する時間が少ない部類で・・・
出没時間が一番短い世代（地方故にかもしれないけど）

私達はそれぞれ生活が掛かって働いている部類ですから・・・

又自分自身の足で生活を送って行かなければならない！！

そしてその中で頑張って居る方々のお話を聞けて
本当に良かった！！と思いました。

本当に自分が元のラインに戻れるか。。。
そんな事を考えて居ると、不安が一杯になってしまって
今の日々のブランクが本当に怖くて・・

言われて凄く納得できた言葉が

”新しい道だけど、大したスキルも無く挑戦しようと思っている訳じゃ無いでしょ？？”
”実績有っての挑戦なのだから、堂々と向えば良いと思う！！”

何だか色々な事不安に思っていた事

一気に軽くなったように思いました。

職種も業種も全く違う女子会！！

私も今の時期を、己を振り返ったり・・・
自己メンテの時間だと
ようやく割り切れた気がしました。

後10年以上は走り続ける為の車検？！の時期ような・・・

整備不良で、最後の辺りは
アクセル踏み込んでも、メンテ不良で踏み込めない状態だったから
今までの人生の自己反省をしながら

失敗を教訓にしてその上で何かを掴む！！
こけたら何かを必ず掴んで這い上がる　笑

そして
これから必要とされて来るのは
『己の体力』
今日整体に行って
大分軽くなった（体重じゃ無いです。。。
身体で
これからは、YOGAやストレッチの他に、時間が有れば走ろうと思って居ます！！

身体を動かす事が何よりのストレス発散(^^v
さすがに
娘のスピードにはついて行けないので（大学まで運動部。。。）

私らしいペースで
60歳まで
13センチヒールで小走りに通勤できるように！！

人は人だし！！
自分は自分！！

そんなスタイルで今までの人生を送って来た！！

これからも
しっかり胸を張って
生きて行けるように

娘達が
”ママ、なかなか良いじゃん！！”
そんな生き方が出来たら良いなと思います(^^v

ジャージで走ってみたいな～～～と思いました　笑

と。。。。

久しぶりにジャージを出してみました　オイオイ

と言うか・・・
今日夕方に走って来ました　笑

家から星ヶ丘テラスを回って（坂ばかりだけど。。。）その後隣の駅
そして家まで　あっはっは

4キロは超えて居ると思うんだけど
しかも星ヶ丘テラスは綺麗な格好をした方達の間を縫って　汗；
そして『美・ジョガー』と言うんですか？？
短パンにスパッツ！！綺麗な格好をした方々が多かった～～
恐ろしい場違いをした気分で一気に走り抜けました　汗；

最初飛ばしすぎ？！
コースを変えないと行けませんね（学習。。。

筋肉痛が怖いけど
やっぱり身体を動かす事って良いな～～～

途中に歩いたりで自分のペースで
これから勿論コースは変えますが　

ボチボチ走れたら良いなと
そして人生も走りきれたら良いなと思いました♪♪

”母走ってきた！！”
娘達にラインを送ったら
パンダさんのマークが来たけど　笑

母としてもまだまだ体力も娘達の子供と走ったりしたいから　あっはっは

今の時間を大切に
身体と気持を鍛えて
前に進めるように！！

堂々と胸を張ってパンプスで走るような・・・
そんな50代で居る様な

そんな生き方のはじめの一歩
（明日からは2キロくらいで止めようと思いますが。。。）

一杯の元気を貰ったから
今だから出来る事
精一杯体力も筋肉もつけようと思って居ます(^^v

今日の場違いな。。。格好ですが　笑



部活かい？？　汗；　ですね～～

一応Tシャツはピシュー付きのを着て居るんですが。。。



見えないですね　笑

シューズは娘のリーボックの物を借りました（こっそりと・・・）

身体の一歩は気持ちの一歩に繋がれば良いな～～なんて
走って居る時は無心でした　笑

週に1回でも無理の無い範囲で続けられたら良いな！！

明日。。。起きれたらの話ですが　笑

皆様にとって
明日の日曜日が
穏やかで温かい気持で過ごせる一日でありますように(*^^*)

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MUJIコットンリネンハイゲージセーター×ネイビーアンクルパンツ＝女子会に♪＝【休暇編】

おはようございます(*^^*)

午前中にここあを病院に連れて行って居たので
更新が遅くなってしまいました　汗；

お陰さまで、大分元気になりました♪♪
膵炎の可能性も有ったのでドキドキ。。
椎間板の炎症の関係で、まだゲージから出せませんが
それでもゲージの中でおもちゃで遊んで居ます　笑
動かなくなってしまった時は、本当に心配でしたが
日々回復して行く姿が凄く嬉しくて
後2回注射に通う事と、フードを低脂肪食（ロイヤルカナンの缶詰）で
早くゲージから出て、一緒に遊びたいね♪♪

と・・・

そんな日はこんなコーデで！！

MUJIのシルクコットンのハイゲージデーターです

毎年出ている定番ものを去年のバーゲンで50％オフで購入してありました。
今年も出て居ます。



Vネックの開き具合がとても着痩せ効果が♪♪
そして・・・
シルクが入って居ると『艶感』が出るんです。
UNIQLOもシルクが入って居る物が出て居ますが
残念ながら艶感が無いんです。。。

アラフィフの年齢になると
洋服の色よりも、艶の方が肌を格段に綺麗に見せてくれるし

パンツもジャガードの折柄が入ったもの。
これも糸に艶が入って居ます（ラメじゃ無いですよ　笑



ストールは青ベースの物をしました！！
艶でラインが自分の本来のライン以上に見えたり
不思議だな～～～なんて思います　笑

長女は今日も出勤なので
我が家はいつも通りの週末　笑

保育士は土曜日も出勤が多いので
大変だな～～何て。。。。汗；


昨日は長女も次女も飲み会と言う事で
私も女子会に行って来ました(*^^*)

この言葉、余り好きでは無いのですが^^;
「バリキャリ」のメンバーで
子育てをしながらブランク無しで働いて来た同世代

多分子供が小さかった時に出会って居たなら
お互い自分の生活に一杯一杯で
こんなにゆっくり出来なかったであろうメンバーでした。

色々抱えて来たり、乗り越えてきた共通点が有るので
凄く楽しかった。

何だか段々と新しい集まりとか面倒になる年頃。。。

大体の事は一人が気楽なので
群れるのを嫌うというところも同じ

一杯の刺激を頂いて
チャリ（自転車）→　帰りは押して歩いて帰宅しました　笑

薔薇ばかりなので・・・
たまには玄関先の方も！！

ヒューケラからお花が沢山出て来ました♪♪



そしてやっぱり薔薇も・・・



早く咲かないかな～～～
今年新しく仲間入りした薔薇です　フヤシテシマッタ。。。

今日は午後からは私も整体に行って来ます！！
PCに向かう仕事だったので
首が凄く凝って居るのが最近気になっています。

痛くなる前に姿勢も治せたら良いなと思っています(^^v

長くなってしまいますが

昨日仲良くさせて頂いて居るブロ友さんが記事にしていて
私もワン達を家族に迎えて温かな気持になれる事もあり

リンクを貼らせて下さい！！

おばん道　の　おばんですさんが書かれた記事の

『家族募集中 (=^・^=)』我が家もワン達を家族に迎える時に
”譲渡会”に参加したりしてワン達を探しましたが・・・
私も夫も会社員なので『昼間誰も家に居ない家庭は不可』との事で
結局他から迎えましたが

家族を向える予定が有る方で
ねこちゃんが良いと思っていらっしゃる方の選択肢に加えて頂けたらと
リンクを貼らせて頂きました！！

今日が皆様にとって
穏やかでキラキラとした一日で有りますように！！

私も遅くなってしまったけど
今から家事をして・・・
整体に行って来ます♪♪

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