＝気合と根性では打ち勝てない40歳代＝

まだまだ４０歳になってそんなに経たない？！筈なのですが・・・・・
気合と根性で洋服が着られなくなって来てしまった。。。。。

２０才代と３０歳代は然程感じなかったのですが・・・・・
自分でダイエットしようと思ったのは（仕事が忙しかったり、色々悩みを持っていたときは、変な風に痩せては行きましたけど。。。。）
今回が初めてです。

娘達も大きくなってきて、私と背丈は変わらないのに・・・・・
世間一般のお洋服はこの子達の身長に合わせて有るんですよね（笑
どうりで、入らない訳だ（爆

それでも一昨年までは、若いこのお店のお洋服を結構着ていたんですよ。
勿論部分的にですが・・・・・
背中に贅肉が付いてきたのが、一番の原因かな～～～～。。。。。
本当に変なところに皺がよるんですよ。

かと言って、世間一般の”おばさん服”のお店で買っても、きっと直ぐに飽きてしまうだろうし・・・・・・

自分の身体を絞るしかないんですよね。

一番大事なものは”姿勢”だと言われました。
肉が付き始めると、それを庇う様に、その部分に脂肪が付くそうです＠＠
もっと前に知っていたら。。。。。。

所詮、どれだけ気合と根性で洋服を着ようが、全く自分の物にならない。。。。
かと言って、栄養のバランスを崩すと体調が悪くなる。

頑張って、気合と根性で、せめて2年前の体形まで持っていかなくっちゃ！！

そして・・・・・・
入らなくなってクロゼットの中で眠っているパンツ履きたいな～～～～♪♪

さ～～～～！！がんばろっつ♪♪

今のところ、微妙ではありますが、徐々に減っています(^^♪

体調も・・・・・とっても良くなりました＼(^o^)／

楽しく痩せられたら良いな♪♪

＝中学校３年生－中間試験＝

今次女君は、中間試験真っ只中である。
泣いても笑っても・・・・・
ここ一年の頑張りで自分が行く高校が決定します。
勿論内申点（通知表の合計）が無ければ、希望の高校も受ける事が出来ないらしい・・・・・

去年までは”試験どうだった～～～～？？”
って気軽に聞いていたし・・・・・・
そんなに本人焦って居る様には見えなかったから・・・・

今日の夕飯の時に聞いてみた。

長女に怒られた。。。。
”ママって、無神経だよ！！”って＠＠
”？？？？？”状態だった私・・・・・・

きっと一番本人が分かっているんだよね・・・・・
親がとやかく言うことじゃないかも知れない。

いつもテストが終わると、直ぐ部活が始まって・・・・・
いつテストが終わったかも分からない状態ですが・・・・・
明日はお友達と遊びに出かけるのかと聞いたら、
”とにかく、寝たいから寝ているわ！！”
って・・・・・
いったい何時間寝るのでしょう（笑
まるで、やって居るみたいな答えに笑ってしまいました。

本当に受験生なんだな～～～～～！！
部活がないと、感じます。

さ～～～！！明日は次女君の好物のお昼ご飯でも用意しようと思っていたら・・・
”明日はランチ注文したから、お昼食べてくるよ！！”
って（汗；
働く親の子って・・・・・
自立が早いのでしょうか（滝汗；

う～～～～～ん！！
な～～～～んにも助けてあげる事出来ないけど・・・・・
根性のＤＮＡだけは、十分君に行っている筈だから（それだけかい。。。。

頑張れ～～～～♪♪

別に勉強しろとは言わないけど、自分の将来の目標のために、その高校が必要であれば・・・・・
頑張るしかないよね。

＝ダイエット日記？！＝

昨夜も岩盤に行ってきました♪♪
がっつ。。。。。
岩盤浴をしながら、お喋りする人が多い（汗；
もう慣れましたが・・・・・

先週末久し振りにホットヨガに行ってきました♪♪
毎年この時期になると靴下が手放せなくなるのですが（おいおい。。。。

今年は何だか足も手もポカポカ♪♪

それと・・・・・体重こそまだマイナス２キロですが・・・・・
肌の調子が良いんですよ(*^^)v
お化粧も直さなくても良いくらいです♪♪
顎も出てきました（笑
あのまま放置していたら・・・・・大変だったかも知れない・・・・・

元々胃下垂で、食が細く食事を制限する事は別に苦にならないのですが・・・・
食べる事が苦痛なのが・・・・一番体調を悪くしている原因かもしれません。

今はしっかり食べています！！
ただ一日の中で一食だけは、ダイエット食にしています。

それと運動だけはしっかりとしています♪♪
何処までダイエットできるか分からないけど・・・・・
健康な時でないとダイエットできないのだから、ダイエットできるってありがたいのですよね♪♪

腹筋とか色々家でもやっています♪♪
会社勤めの為に駅から会社まで歩いたり・・・・・
お昼もなるべく遠くまで歩いたり・・・・・

あ～～～～あ！！
早く一昨年のパンツが入らないかな～～～～・・・・・

入るためには２サイズダウンしないといけないんですよね（パンツは・・・・）
こんな事なら、夏にダイエットすれば良かったョ！！

でも、次女君の卒業式に間に合わせる為にも頑張ろう♪♪

＝週の初めは(^^♪＝

週の初めは・・・・・
仕事でしょ（笑

程よい緊張感♪♪
好きなんですよね（笑

ダイエットの為に階段をなるべく使い（アセアセアセ

出勤しております(^^ゞ

時間があっという間に過ぎていく毎日が楽しく思えたり・・・・・

毎年時間がドンドン過ぎていく時間を早く感じる事に焦りを感じたり（笑
それでも、元気に毎日を過ごせる事が、一番ありがたいのですよね♪♪

これから1週間が平穏で過ごせますように♪♪

いっぱいいっぱい乗り超えたら・・・・・楽しい週末が待っていますように♪♪
そんな気持ちで1週間を迎える事が出来ます♪♪

今日会社から帰ってきて、久し振りに友人に電話をしました(^^♪
なかなか時間が無くて連絡が取れなかったから・・・・・・・

元気そうで安心したよん(^^♪

又今度遊ぼうね!(^^)!

べったりではなく、何だか程よい距離感♪♪
そんなのが一番好きだし居心地が良い（笑

今週もこれを読んで下さっている方！！
み～～～～んなに、穏やかな毎日がありますように♪♪

元気で居られますように(^^♪

＝体重計＝

今日我が家に体重計がやってきました（笑
結婚して初めて買ったんですよ。。。。。

娘達も体重が気になるお年頃・・・・・

私も今痩せようと必死（それが一番なのですが・・・・・

夕飯の後乗ってみてびっくり＠＠
きゃ～～～～～！！
もうムンクの叫びです。。。。。

結婚してから洋服のサイズを目安にきつくなったら、運動をし・・・・
そういう生活をしてきた筈なのですが・・・・・・
とうとう、去年のパンツが入らない～～～～～！！
スカートもきつくなってきたんだよね～～～～～。。。。。

仕方なく、通勤用のスカートを買い足しました。。。。。
スカートは高いものはあんまり買わないんですよ。。。。。
でもパンツってラインが命（特に体系が崩れてからは・・・・）
だからスカートよりはるかに高いお金をだしても購入していたんです。
それが入らないって、悔しいですから・・・・・

頑張って入るように2ヶ月計画で頑張ろうと思っています♪♪

三連休も終わり明日から又お仕事です（笑

これからは週3日の勤務体系だから、焦りもなく、仕事は仕事！！
プライベートと充電はばっちり出来そうですが（笑

ワクワクしています♪♪

きっと働く事大好きなんでしょうね（笑
働く事も然り・・・・・自分がやる事は最大限楽しんで行動しようと思っています♪♪

その方が”作業効率”数倍良いんですよね♪♪

ただ何となくではなく、働く事の目標！！とかしっかり立てながら、毎日毎日楽しく暮らしていきたいな～～～～♪♪

体重計。。。。。。
眠たくなった時に乗ろうかな（笑
間違いなく”眠気”が飛んでいきますから（涙；

あくまでも目安で・・・・健康が一番なのですけどね(^^ゞ

＝14.0㎝＝

今日、思い立って弟夫婦の子（甥ですが）の靴を見に出かけました♪♪
母から聞いていたのでサイズは分かったのですが・・・・・
実際に手にとって見ると、こんなに小さいの～～～～＠＠
って言うくらい・・・小さい靴（笑
靴売り場で、30分は粘ったでしょうか（笑
何だか私自身が”おばーちゃん”になったような心境でした（汗；

今は憎まれ口を叩く娘達ですが・・・・こんなにちっちゃかったんだ・・・・
何だか愛おしく感じました。
傍にアンパンマンのおもちゃが売っていたり・・・・・
これは本当に目の毒です！！

買いそうになりましたよ（笑

母が年末に弟夫婦のところに今年は出かけるので、頼まれていたのです♪♪
幼稚園もなれてきたようで、その話を嬉しそうにする母！！
妹もまめにメールとか使っては連絡してくれるようで、本当に感謝しています！！

まだ2歳ですが、日本と違って、入園式が9月だから10月産れのお子さんとは一年近くの違いが有るんだものね（笑
今度会えるのを楽しみにしています♪♪

娘達にとっても”アイドル状態”で（笑

母から転送されてくる写真を競い合いながら見ています（爆

14センチか～～～～～！！！
こんなに小さいんだ！！

子供達が小さかった時・・・・ただただ健康で居てくれる事が一番！！
そう思っていた筈なのに・・・・・
ついつい受験生になると、小言を言ってしまったり。。。。。

初心に戻れたような気がしました（汗；

母も絵本とか色々買って、楽しみにしています♪♪

ありがとうネ！！

来年は次女君も受験が終わって、長女君も大学が決まっている筈だから・・・・
今度は我が家に皆で来てくれたら良いな♪♪

母に渡すまで、飾って置こうかな（笑

よく、ファーストシューズを飾っておくという事を聞いた事がありますが・・・・
いつまでも、歩き出した時の事忘れずに居ないと駄目だよ！！
そういう意味もあるのかと・・・・・
ふと思いました♪♪

”今日のお夕飯・・・妙に豪華だね～～～～（笑”
次女君が喜んでいました（爆

優しい気持ち・・・・忘れたら駄目だよね（汗；

＝微妙に違う好み？！＝

後で画像は載せますが・・・・・
二人の娘達のインテリアの好みが、似ているようで微妙に違うんだな～～～・・・
最近知りました（笑

実は先日”私の部屋”に冬用のランチョンマットを探しに行って（結局無かったのですが・・・）
その時ブリキで出来た文字・・・・それぞれのイニシャルが偶然あって!(^^)!
それを一つずつ買ってきました。

今引っ越し前で（後半年あるのですけど。。。）捨てるもの、必要なものを細かく分けて居る所で、これ以上増やす事は自分で自分の首を絞める事になるんですけど（笑

そのブリキは最初からブラウンブラックでした。
”わ～～～～！！素敵♪♪”長女。
”色が合わないから・・・・要らない！！”次女。
はっきり言って次女君の好みが分かりません（トホホ。。。。。

結局赤にペイントして部屋のワンポイントとして使う事になったのですが・・・

私も形は○だけど色が×の時は、ペイントして使うから・・・・
似ているのかな～～～～（笑
でも”赤く塗っておいて～～～♪♪”
結局自分の首を絞めた事には変わりありませんでした（笑

仕事の方ですが、悩んでいる時は自分の中にゆっくりと留めて置いて・・・
走り出したら一気（笑

もう少し自分の為の時間が欲しい！！とか今までずっとフルタイムで体力の限界を感じていました。
このままだと・・・・もっと頭の切り替えが早くて、時間を上手に使えたら良いのでしょうけどね。。。。

結局派遣で週3日だけ働くという勤務形態に変更しました。
なかなかこの条件、出ないのですが・・・・
出たとしても倍率高いんですよね（涙；
それがタイムリーに募集があって、そちらで働く事に決定しました(^^♪
パートも考えたのですが・・・・収入も欲しい（笑

と派遣先も決まりました(^^♪

収入自体は減りますが、ボーナスが出るか出ないかの社員だったから（汗；
正社員は引かれる金額も多いし・・・・
時間の余裕と心の余裕を考えたら一番良い方法だったかな～～～。と今は思っています♪♪
来週からです！！

色々な事を後悔したくないから、その時々に出来る精一杯の選択をしながら試行錯誤でひとつひとつクリアできたらいいな～～～と思います。

毎日毎日をルーティンワークだけでなく、自分も成長できるように・・・・
がんばろっつ!(^^)!

＝目標、－7キロなんだけど・・・＝

決してダイエットブログではありませんけど・・・・・
今ようやく少しずつ体重が減ってきました。
元々不規則な食事時間をきちんと時間に食べる！！
後岩盤浴くらいですが（アセアセアセ

ダイエットをした事がなかった。。。。リバウンドも怖かったし・・・・
そう。。。。。
20年近く洋服のサイズが別に変わった訳ではなかったから・・・・・

きっと基礎代謝量が年齢と共に少なくなってきたからでしょうか？？

一番の原因は、娘の学校に行っても、娘に嫌がられないくらいにしたかったからかな～～～～～？？

それと、ここ1年で洋服がきつくなってしまった事。。。。。
全て買い換えたら＠＠
単純計算して凄い出費（号泣；

好きなブランドも○３区とか○チュラルビューティーの服も二度と買えないって・・・・・
凄くショック。。。。。

徐々にだけど、体重が落ちてきたけど、入るようになるのかな～～～～。。。。。

体力を落とさないように、頑張ってみよう!(^^)!

長女君の卒業式用に新調したスーツ！！
出来たら次女君の卒業式にも着たい（笑

又ダイエット日記もたまに書いていきますね(*^^)v

＝嬉しい事＼(^o^)／＝

今晩、友人から電話が入った♪♪
彼女にとっても、凄く嬉しい事で（笑
私にとっても、とっても嬉しい事だった(^^♪

私はもう17年続けている趣味があって・・・・・
トールなんですけどね（笑

彼女が出したコンテストで1次が通過したという知らせでした(^^♪

今は仕事とか他の事が忙しく、私自身は今は殆ど書く時間がありませんが・・・・
殆ど同期の友人で、お互い山も谷も越えてきた同士のような・・・・・

今回彼女は3回目になります♪♪
私も昔は出していたコンテストで・・・・
同期で競い合いながら出していた時期もあったり（笑

嬉しそうに電話してくれた彼女♪♪
うんうん！！私も大変さを知っているから・・・・・努力も見ているから・・・・
嬉しいんだよ～～～～～♪♪

急遽、今月東京で皆で集まる事になりました(^^♪

この所、本当に凹んでばかりだった。。。。。。
らしくない！！って思っても・・・・信じていた人に裏切られたり・・・・
って（汗；
でも、信じたのは自分自身！！
だから色々な事勉強になったな～～～～～。
今はそう思います。

信じるのも信じないのも選択したのは自分自身だし・・・・・
いろいろな人も居て当然なのかな～～～～～？？
って思ったら、落ち込んでいる自分が馬鹿らしく思えてきました（笑

それにしても、何で子供が絡むと・・・・人間って冷静さを失うんでしょうか？？
”忙しく働いていてばかり居ないで、子供と向き合う時間をもっと持たなくっちゃね！！私達みたいな”お気楽パートとは違うでしょうけど！！”

って言われた時は、かなりショックだったし・・・・・
又か・・・・凹む・・・・・ガクン。。。。。

という感じだったけど、確かに子供と一緒に居る時間が彼女達より少ないのは確かだし・・・・・（汗；
忙しくて見過ごしていた事もあったかもしれないんですよね。

真摯に受け止めましたよ！！
もう働いている事を理由に、言われるのも慣れましたから・・・・・

だけど、考えてしまったんですよね・・・・・
いつもなら、聞き流す事だと思うけど、受験生でそんな事理由にされたら子供も凄く可愛そうだと思う。
ごめんね。。。。。。
私は平日のランチは参加できないから、その時言われたら反論できないもんね（時間があっても無理には参加しないけど・・・・・）

役員だってきちんとやってきたのに。。。。とか考えたけど、多分自分の思考回路で分かる事だったらこんな事言われないでしょうからネ！！

勤務形態を変えようと、動き出しました（はやっつ！！

人の言葉は気にしないけど、散々寂しい思いをさせて来た事は事実。
後半年で中学校も卒業するなら・・・今私に出来る事とかを精一杯に出来たら良いなと思う(^^♪

色々な事あったけど、それもぜ～～～んぶ帳消しになるくらい（笑
今日の友人の電話♪♪
皆で乾杯しようね(*^^)v

＝娘と共に岩盤浴(^^♪＝

今日午後から、次女君は体育大会の打ち上げに出かけました。
長女は今朝から、風邪気味だったのですが、そんな時でもない限り休日家に居る事はないし・・・・・
それに、喉の調子が悪い～～～～！！
岩盤浴に一度行って見たいよ～～～～！！
という事で、急遽岩盤浴に長女と行く為に、予約を入れて行って来ました♪♪

自分のペースで出来るから、我慢大会ではないから（笑
最初のワンクールだけは一緒で、後は自由にさせました。

よくジムにいったり、一緒に行動する事多いんですよね（笑

長女と、健康的に痩せたいね♪♪と普段から言っていたから・・・・・
丁度良い機会だったと思います。

家だけではなく、他にも親子で来ていらっしゃる所が多いです。

私は岩盤浴によく通っているので・・・・・多少は平気だし、自分のペースで出来るんだけど、風邪気味の為か、長女君は最後のワンクールは直ぐ出てしまいました（笑

でも、楽しかった～～～～♪♪
と（笑
凄く汗が出てびっくりしていました。

私も岩盤浴に通いだしてから、そんなに体重は変わらないかも知れませんが（汗；
ホットヨガみたいに直ぐには変化はで無いけど・・・・・
体調も良くなって、顔周りだけが、ちょっと締まりました♪♪
お化粧の乗りも、少しですが、よくなった感じです(^^♪

時間が20：30まで受付って言うところもありがたいです(^^♪

明日はお友達と一緒に岩盤浴に行く予定（笑

低血圧の私には、身体を温めることは必須だったようで、動きが楽になってきたように思います。

痩せる速度は遅いかも知れないけど・・・・・
緩やかに、ベストコンディションになっていけば良いなと思います♪♪

来週からホットヨガも行きたいな♪♪

岩盤浴より、ホットヨガのほうが、しんどくないんですよ（可笑しいかな～～～？？

身体の中から元気になれたら・・・・・それが一番でしょうね(^^♪

自分の人生も楽しもうと思っています(^^ゞ

卒業式まで・・・・・長女の卒業式に買ったスーツ・・・・入るようにならないと（笑

大きい目標”マイナス10キロ”そうすれば、多分子供とお洋服が共有できるから・・・・・
”ママ！！来ないでよ～～～！！”って・・・・言われたくないもん（涙；

ゆっくりで良いから・・・・後半年で10キロ落とそう!(^^)!
1.5×6＝9キロ（笑
リバウンドしない計算なんだけど・・・・・
しっかりカロリー計算もしながら地道に元の自分になれたら良いな♪