□Time of relaxation□=毎日を笑顔で過ごせたら=

どんな状況でも、楽しみを探す事を忘れたくないな♪
※中傷コメント及び販売目的のコメントは予告なく削除させて頂きます※

50代、久しぶりのジム(*^^*)=ありがたいなぁ♪♪=【毎日の事】

2023-04-09 20:13:00 | ■プライベート
こんばんは(*^^*)

ここ数日
花冷えの様な気候。。。

週の後半は
頭痛。。。
早朝目を覚まし
慌てて痛み止めを飲んで出勤して居ましたf^_^;

土曜日は
出して有った
クリーニングを取りに行ったり
ようやく冬物も片付きました\(^o^)/


行く行く詐欺?!
ジムですが。。
コロナ禍になってから
ずっと行けず

その後50肩。。。

ようやく治ったら
今度は髄膜腫やら脳血栓やらで(T . T)
落ち着いた頃
目眩。。。

ジムに通うのが当たり前だったのに。。。

ここ迄来れば
笑うしか無い?!

気長に構えて!!

今日
行って来ました\(^o^)/
マシンも変わっていて
ん??
以前のマシンと違う(T . T)
スタッフの方だと
勘違いして
マシンのトレーニングを終えて
器具を拭いて居る方に声を掛けてしまったり
ゴメンナサイm(_ _)m

何事も過ぎたるは。。。
なので
今日は2時間弱ですが
マシントレーニングと
ウォーキングマシン?!
自転車マシン?!
自分のペースでやって来ました!!

身体の中の血が
全身に行き渡る感じ??

心地良い汗を流して来ました٩( ᐛ )و

身体が軽くなった(実際の体重は軽くはなってないけど。。。)

これからも無理はせずに
通いたいと思いました♪♪

あっ。。。
会社の福利厚生の関係で
都度利用のチケットが有るので
市内のジムをこれから回って見て
(マシントレーニングは然程どこでも変わらないから。。。)
本当に行きたいなぁと思える所を
探したいと思います🤗

身体を動かせるって
当たり前だと思っていたけど
ありがたい事なんだなぁ
しみじみ思いました!!
時間的な事
身体の不調がない事
全てが揃わないと通えません😅

ありがたいなぁ♪♪

目指せ!!
孫達と歌って踊って走り回れるバァバ٩( ᐛ )و
あははっ。。。


先週
色が好きで



お風呂場で撮影(笑)

今は浴室乾燥機も暖房も付けて居ないから
お風呂に入る時も
お花を眺めながらは至福の時(*^^*)

幸せな週末時間を過ごしました♪♪

さぁ!!
明日から
又忙しいかな??(笑)

週の途中
何処かで
又帰りにジムに寄って来たいなぁ♪♪

皆様にとっての
明日からの1週間が
笑顔で過ごせる1週間で有ります様に(o^^o)

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50代、お弁当あれこれ^_−☆=桜=【食の事】

2023-04-07 21:23:00 | ■ご飯
こんばんは(*^^*)

更新があいてしまいましたf^_^;

殆ど毎日
お弁当&水筒(白湯)
持参で
車通勤なので
会社とお家の往復(笑)




肉団子の甘酢あんかけを作って




新じゃがで作るポテサラが好きで
この時期良く作ります(笑)




この日は
麻婆豆腐を詰めて
麻婆豆腐丼?!




これは先週かな??
◆おろしハンバーグ
◆カボチャの煮つけ
◆ほうれん草の胡麻和え
◆ポテサラ

家事は得意分野に入る事は無いけど
仕事で疲れて居ても
キッチンに立つ事が好き♪♪
料理する事が好き♪

誰かの為に作る事が好きだと思って居たけど
娘達の美味しいね♪
そんな言葉でキッチンに立って居たと思って居たけど
沢山で無くとも
美味しいもの(自分基準で
食べたいんだなぁ

作る気持ちにならない時
身体が悲鳴をあげそうな時は
作らない
無理はしない あははっ。。。

先週
桜が葉桜になる前に



お散歩に行って来ました♪♪

優しい色

心がほわわりと
あたたかくなる色

今年も見に行けました!!
去年は
長女一家のお引越しで
少し寂しい気持ちで眺めたなぁ

そんな事を思い出したり

来年は
どんな気持ちで
眺めるのかな?!(笑)

優しい気持ちで眺められたら良いな♪♪

さぁ!!

明日はお休みです!!
クリーニングに出した物を
頂きに行って来ないと!!
クローゼットも
さっくり片付けたいな♪♪

その前に!!

後日
書きますね٩( ᐛ )و

皆様にとっての
明日の1日が
笑顔で
優しい気持ちで過ごせる
1日で有ります様に♪

お風呂にゆっくりと入って来ます(*^^*)
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50代、庭仕事♪=咲いた〜?!んっ^^;=【庭仕事】

2023-04-04 07:40:00 | ■質問の回答
おはようございます♪♪

日曜日!!

お花屋さんに
お寺さんの帰りに
トリミングサロン
その後寄って来ました♪

昨日の
スプレー薔薇を見つけた時

あっ!!
RAちゃんだ〜\(^o^)/

沢山の薔薇の切花の中に
一つ埋もれて居た
スプレー薔薇!!

これもご縁かなぁ♪


午後からは
お庭仕事!!

こんな紫陽花を見つけて!(◎_◎;)



凄く好きな色\(^o^)/

早速

玄関先に仲間入りしました♪♪

これからが楽しみです!!

そして




咲いた〜
咲いた〜

んっ?!

たしか球根は5個植えたんだけど。。。

道路に面して居るので。。
たまに猫ちゃんが
穴を掘ったり
日向ぼっこを
鉢でしてたり(笑)

居心地が良いのかなぁ。。
結構踏み潰される事も有るけどf^_^;

共存共栄かなぁ?!

球根じゃ
分からないからね あははっ

住宅地なので
仕方がないかなぁ?!

他にも
色々
植え替えをしたり
夢中で土と戯れた日曜日の午後でした(*^^*)

あっ。。。
裏庭。。。

スクスクと雑草が育って来て居ます(T . T)

来週末は
草取りで土と戯れかなぁf^_^;

先ずは
今週の仕事を
しっかりと!!
ですね(笑)

紫陽花が楽しみ♪

沢山の元気を貰う花達に感謝!!

お弁当やら
着画やら。。。
会社の同級生に
趣味多すぎ(笑)

言われましたが(゚o゚;;

楽しい事
好きだから!!

そして
向き合える自分がいる事
感謝!!

皆様にとって
今日の1日が
穏やかな笑顔で過ごせる
1日で有ります様に(*^^*)

行って来ます٩( ᐛ )و
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50代、お別れの挨拶(T . T)=RAの百か日=【毎日の事】

2023-04-03 06:41:00 | ■ワンコ達の事
おはようございます(*^^*)

昨日は
朝一番でお寺さんへ!!
RAちゃんの百か日を済ませて来ました。




お天気にも恵まれて

泣かないぞー!!
思って居ましたが
お焼香の時
やはり涙が。。。
仕方がないかぁ。。、

お参りも済ませて来ました!!

その後
ワン達がずっとお世話になって居た
トリミングサロンが
今月で閉店されるので

ご挨拶に伺って来ました。
ワン達を本当に大切にして頂き
いつも可愛くカットして頂いて
閉鎖を知った時は
凄くショックで。。。
ブログにも
以前書いた事がありましたけど
多分10年以上お世話になって居たサロン

お別れを言えて良かったです♪♪

さて。。、
これからCO君は
何処でカットして貰えば良いのかなぁ😅




帰りにお花屋さんに寄ったら
RAちゃんらしい?!
お花を見つけて
早速
写真の横に活けました♪♪

もう
お友達沢山出来たかな??

さぁ!!
今週も始まりました♪♪

皆様にとっての
今週が
笑顔で
優しい気持ちで過ごせる
毎日で有ります様に♪♪

今からお弁当を作ります٩( ᐛ )و

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