人生最大の体重!

昨夜、久しぶりに体重計に乗ると、なんと人生最大の体重に！
すでに成長期は終えているので、確実に肥満です。

年を取り、代謝も落ちているので、なんとか県稀有的な生活をして、減量に取り組んでいきたいと思います。

あぁ、それにしてもショック。

普通の正月太りだといいのですが、これをきっかけにどんどんふくよかになっていくのが、気がかりです。
年内にマイナス5キロを目標にしたいと思います！

うぅ。。。
何を食べるのを減らそうか。。。。。