掛川・新茶マラソンに行ってきました。 五時間以内完走の、目標を達成しました 【４月１３日...

のち　　一時　 朝の日課は、部屋のカーテンを開け放ち パソコンの iTunes で音楽を聴きな...

朝から雨で、走りたいけどと、空とにらめっこ。９時頃にはどうにか、雨やんだ Ｒｕｎ！ら...

掛川マラソンまであと２週間。 フルマラソンと云うと、いつも３０キロ辺りで、挫折ばかりし...

March 2013 ３天気走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容1日(金)7.042'45"6'06"７キロＪＯ...

今日は、天白川緑道に向かってジョグ。 天白公園に入って、・・・咲いているなぁ・・・。 ...

今日は、天白川月例マラソン記録会の日。 でも、今はスピード走はしたくない。天白公園～天...

掛川マラソンを、歩かずに完走するには、 もっとゆっくり走らにゃ、あかん！ と思って、今...

掛川マラソンまで、あと３週間とすこし。ぼつぼつ３０キロ走をやっておかないと・・・。 一...

それとも、初夏？ 今日は彼岸の入りでお墓に出かけ、お寺さんにお経をあげてもらった。墓...