昼間は暖か、花がいっぱいに咲きだしました。スポーツクラブへ行く道の、彼岸桜が満開だった。春ですね。
今月から、クラブのスタジオメニューがかわってしまった。
土曜日の30分のショートエアロが無くなってしまった。
今までのショートエアロはメリハリがあって、ジョギングの前のウォーミングアップに最適だったのに。身体の色々な所を動かすのは、ジョギングの怪我の防止にいいのだ。でも、エアロビクスダンスである必要はない。初級エアロは、ダンスのようで、私にはついて行けないのだ。
今日は”簡単ビクス30”なるものに挑戦した！
初級エアロビクスの30分版。ショートエアロと一緒か？
要するにインストラクターの持ってきようなんだ！
今日のも、へなへなしたダンスっぽくって、いやだな
