最高気温:13.3℃ 最低気温:4.6℃朝10時40分に自宅を出て、Ｗａｌｋ、地下鉄を経てスポーツクラブへ11時20分頃着。
受付、着替えて11時30分、ストレッチをして11時50分、筋トレで12時10分
トイレ休憩、12時20分からスタジオで『ズンバ40』
13時からシャワー着替え、スポーツクラブから出てくるのが13時20分。
2時間の滞在ですか。
《ズンバ》のスタジオは男性6名、女性が26名ぐらい。
私は定位置の一番後ろで、他の方の迷惑にならないように（小さくなって踊ります）
私の前でスタンバイした女性は、背がすらっと高く、綺麗な小さなお尻、剥き出しの細い腕は筋肉がムキッ！マッチョ女子！ さぞかしパワフルにズンバを踊るかと思ったが、楚々とした踊り。振り向いた顔が可愛い
シャワーで、昨日お話した小父さんに会いました。
《ズンバ》のあとはシャワーを浴びて着替え、《バレトン》《エアロビクス初級》に参加するそうです。
どんだけ体力あるのだ。
私は、そそくさと近くのショッピングモールに向い昼食を食べました。
かけうどん＋さつまいもの天ぷら＋稲荷寿司
100円割引のチケット持参で 420円の昼食でした。
だし汁だけで食べるかけうどんは、だし汁を堪能できて意外と美味しい
