今日はスポーツクラブへ、妻の運転する車の助手席に座って、まったりして出かけました。 ストレッチ、トレッドミルでウォーキング、ダンベルで筋トレ、スタジオで初めてエアロ 終わった後、インストラクターは、「出来てましたよ!」なんてお世辞をいったけど・・。 手と足と頭がバラバラでよく分からん 明日はどうやら、雨らしい!? 走る予定にしてあるけど、どうしたら良い? 頭がおかしくなってくる。天気痛?