今日の最高気温は4℃だったとか。冷たい!
朝の散歩のときに、2キロ程ジョグした。
走っていると、このままず~っと走れそうだし、気持ちい!
でも、まだ走りすぎてはいけないし・・、我慢、我慢
体調を見ながら少しずつ。
今日のリハビリウォーク : 7.3キロ/1時間11分
(内 2キロジョグ/12分25秒)
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