Runrun日記

寒い日

時々 散らつく

今日の最高気温は4℃だったとか。冷たい!

朝の散歩のときに、2キロ程ジョグした。
走っていると、このままず~っと走れそうだし、気持ちい!
でも、まだ走りすぎてはいけないし・・、我慢、我慢

体調を見ながら少しずつ。

今日のリハビリウォーク : 7.3キロ/1時間11分
(内 2キロジョグ/12分25秒)

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