私が２０ｋｍ以上走ると力が萎えるのは、エネルギー不足？
いろいろインターネットで検索してみると
長距離を走る場合は、栄養補給が必要らしい！
そういえば、昔、山登りをしていたときは
行動食と云って、休憩時間に飴やらビスケットやらをかじっていた
それで、「パワージェル」なるものを買ってきた
小さいので、ランニングパンツのポケットにも入りそうだし
でも、こんなに小さいのに高くない？
”水と一緒でよりスムースな補給”と書いてあるが、
スポーツドリンクと一緒で良いのだろうか？
とりあえず、この次、走る時に使ってみよう！
