今日は野暮用で走れなかった。 でも今月も１２２ｋｍ走れたから、良しとしよう。 近頃、朝...

April 2011 ４天気走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容体重kg1日(金)12.121゜05'21"5'23...

久しぶりに公園を走った。 公園内は草刈り中で、一部ショートカットを余儀なくされた。 １...

池波正太郎　著　「火の国の城　上/下」　文春文庫 池波正太郎の忍者物は、これが最後？ 私...

にち　 最近は毎年、動物病院で健康診断をしてもらってから接種している。昨年は、「まだ...

のち　 みなさん、ジョギングの時の給水は どうしていますか？ わたしの場合はこんなかん...

　 ジョギングしようかと思ったが らんちゃんの夜鳴きで 寝不足になってしまった しかたが...

　今日は暖かい、花見日和 家の近くの公園に花見に出かけた夫婦づれに親子づれアベックにグ...

のち　 我が家のさくら 庭から見える借景です！ 今年も見ごろです

　くもりのち雨 味がイマイチ？ やはり妻が作ってくれる料理の方がおいしい！！！ 今日は、...