６０分ＪＯＧ
高齢者ランナーの必携アイテムは、 底の厚い初心者用ジョギングシューズと、 機能付きタイ...
スポーツジム
体重５３．３ｋｇ 台風一過、晴天とはならず。 今日は、スポーツジム。 ストレッチ ⇒ ...
最近読んだ本－立花宗茂
八尋舜右 著 「立花宗茂 秀吉が天下無双と讃えた戦国武将」 ＰＨＰ文庫 歴史の真実を...
最近読んだ本－日本書紀
福永 武彦 著 「現代語訳 日本書紀」 河出文庫 ＞これは、「日本書紀」三十巻のうち、...
病院へ・・・変形性膝関節症
１０日ほど、走っていない！ ひざの痛みがひどくなって、走らなければ治るかと思って・・ ...
ジョギング日誌 ＪＵＮＥ ２０１２
June 2012 ６天気走行距離km時 間速 度分/kmお楽しみ内容体重kg1日(金)15.291゜40'30"6'34"...
早朝３０分ジョグ
朝、５時３０分に目が覚めた。 ジジイになってから、お目覚めは早いのだが、普通は二度寝入...
Runrun日記
～ わがままを控えて一日全う、ひび楽し ～ 団塊世代の独り言
(写真はクリックすると大きくなります)
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団塊の世代の男性です。2014年に脳出血、今度は脊髄不全麻痺でダブルピンチです。再起を目指し奮闘中！
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