ウォーキング 時々ランニング・・・

今朝　少し寒かったけど　ウォーキングへ出かけました

雪が解けて　路面が見えてきた歩道は気持ちのいいくらい見通しが良いです

大きな通りに出ると　ワンコの散歩の人が・・・飼い主とおそろいの迷彩柄の服を着ていました

雪の少ない反対側の歩道に渡りました。道路を渡るときに勢いをつけて軽く走ってみたり

う～ん　なかなかいい感じ！　歩きながら時々走ってみたりを繰り返して行くと

まだ頂きに雪の残るＴ山が見えてくる。今日は晴れてるせいかくっきり見える

（このＴ山は１９７２年の札幌オリンピックの時に男女大回転・回転の会場になった所です）

マンションの立ち並ぶ通りに出ると遠くに朝日がまぶしく光って見えました


朝の空気は冷たいけど　澄んでいて気持ちがいいです

ラジオ体操～Ⅱ

朝からです

外に出たら風が強くもチラチラ降ってきた

今日はウォーキングは止めておこうかな？

カーポートのところの排水溝の周りの氷割りを少しして家に入ってきた

　　　　　

　　　　２日前のＨ運動公園横の様子・・・


早朝の　‘ラジオ体操’はそろそろ１ヵ月になる。

時々音楽と体の動きがずれてきたりする

そういえば　子供の頃　ラジオ体操に来ていた年配の方がテンポがあっていなくて　「何でだろう？」って思っていた。

またその方　音楽に合っていなくても全く気にしていなくて　自分の調子で体操を続けている。。。

この年になってその人の状況が分かった気がした


体操の後　そのままラジオを聴いていると‘社会の見方　私の視点’という番組が入る

昨今の社会状況や政治　経済　福祉ｅｔｃについて　その筋の専門家が短い時間で意見を話すという形なのですが
簡潔で分かりやすくて　勉強になり　少し賢くなった気持ちになります。

最近では‘子どもの貧困について’話されていたのが印象的でした。

（ＮＨＫラジオ第一：マイあさラジオ）