１１月も終わりますね～☆

早いもので　明日から１２月　今年も残すところ１ヵ月となりました

ここ数日　暖かかったのですが

今朝は寒気が入り込み　１０℃くらい気温が下がって冷え込みました。


寝室に続くクローゼットを整理しようと思い始めています。

いつも初めは張り切るのですが　なかなかスッキリ片付くまで続かず中途挫折してしまいます

よく言われるのは　１年間・・２年間着ていないものは処分する。

そうは言われても　思い入れのある衣類もあったり　買うときに高かった物などなかなか決断できない

そのうち眺めているだけで　あちこち出しっぱなしになり　疲れてきて元あった場所にやっと戻して終了とか。。。


まずはオットのものは本人がいないとわからないものもあるし後に回し　自分のものから

寒かったけど　少しだけ窓を開けて換気しながら　今時期よく着るもの　時期が外れたものを分けてみる。

（ハンガーかけてるパイプを前にして掛けている位置を変えたり　ずらしたりしてるだけです）

長い時間になるとイヤになってくるので　今日はここまでにしました。

それでも　夏物　冬物　着ないもの（処分～おそらくＯＦＦＨＯＵＳＥで買取してもらうと思う）に分けることができたので良かった　

今日は１回目でした




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　　ウォークマンに取り込んだ曲　聞きながら。。。

　　

生活習慣病の健診より

１０月の中旬に受けた　生活習慣病の健診（特定健診）の結果が届いたのが

１１月の始めでした。。。

喫煙をやめて　１年半　体重が８㎏くらいｕｐしていたので　何か今までとは違うお知らせがあるのでは？と思っていました。

案の定　メタボ判定を受けてしまいました

その他に血圧高め　心電図検査では頻脈があるという・・・

心臓の頻脈と血圧は少し気になった。

家族に話したら再検査してもらったら・・・ということで　循環器に連絡とって　本日受診することとなりました。

（昨年までは検査の値は若干の違いはあれど　基準値の範囲で安心していました。）



エコー検査　心電図　胸部レントゲンの検査をして診察になりました。

担当してくれた先生　曰く　普通の人よりも多少　脈は早いけど心臓に異常があるわけではないとのこと　血圧も１２０－７０でした。

あと　発汗があるか？聞かれて　以前よりも汗をかきやすいかもしれないと話すと甲状腺に異常があることも　ということで血液検査をすることに

甲状腺の結果は次週　聞きに行くことになりました。


最後のお会計で検査料が驚くほど高くて　齢を重ねると　こういうことでも医療費がかさむのだ！と実感した日でもありました

冬の運動公園（～～；

すっかり　雪化粧した運動公園

　　　　　　

ウォーキングも暫くお休みだろうなぁ～と思いつつ

やはり朝の空気が吸いたくて　朝陽を浴びたくて曇り空の外へ出てみました。

今日の日の出は６：３８ａｍ　やっぱりお日様見えませんでした

　　　　　　

　　　　　　

　ナナカマドの赤い実も雪を被ってます


　　　　　　

公園のスロープはまだ　誰の足跡もありませんでした

これからしばらくは公園も冬ごもりですね

根雪になるかも。。。

ここ数日で　すっかり雪化粧です

・・・というか大雪です

このまま根雪になるかもしれないです

　　　　　

３０ｃｍは積もったでしょうか。。。朝から除雪して車出しましたよ～ん




　　　　　


２日前の雪の様子　まだサラリ・・・

家の中では　ハイビスカスが次々に花を付けて彩を見せております

　　　　　そして　この日は私のBirthday　でした


　　　　　

　　　　　

娘が夕食を作ってくれました

なんでも　ミッキーマウスとお誕生日がいっしょなんです

　　　　　
　　　　　

ＷＨＩＴＥ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ　になりました　　　　　
　　　　　



　　　　　

友人 天に旅立つ

１０月の始め　突然　高校の時の友人の訃報が入った

くも膜下出血だったそうだ。

３人の息子の一番下の子と一緒に住んでいたようだったけど

彼女も仕事が休みで家にいた日に体調が悪くて受診して薬を飲んで休んでいたようだけど

息子が仕事から帰ってきたら　トイレで倒れていたそうだ。

彼女は夫婦関係解消して札幌で暮らしていたけど　元ダンナさんからｔｅｌがあり一報を受けました。

もう　葬儀終了で新聞のお悔み欄にものせたようで葬儀にも出られなかったけど　寂しいです。

涙が　ブワッと出てきて止まりませんでした。

彼女とは　時々　ランチしたりお茶したり　お互い喫煙者でしたので・・・そんな友でもありました。（今は私は禁煙しましたが）

二人で　札幌競馬場に行って馬券も買わずに馬を見ながら女子トークしてたっけ・笑


今日は四十九日の法要でした。

私　所用で行けなかったけど　友人たちが集まり皆さんで想い出話をしたりで送ったようでした。

心ばかりの供物を送らせていただきました

ネコが好きだったので　猫の付いたハンカチも・・・


ご冥福をお祈りいたします