初めて岩盤浴に行ってみた＾＾；

昨日は秋晴れでした

数日前から腰痛が出てコルセットしながら動いている状態です

あちこち不調が出てきて・・・



そんな中ですが　８５歳になる義母が札幌南区にある友達のところへ行きたいという。

昔ご近所同士で付き合いのあった方だそう

送迎ついでに夫と定山渓温泉に日帰り入浴に行ってみた

腰痛にもいいかな？

岩盤浴も初体験

マイナスイオンの出ている石板の上に大き目のタオルを敷いてうつ伏せと仰向けを

１０分ずつ　休憩入れてもう一度同じことを繰り返す。

イヤ～　サウナみたいに熱い

汗がジワジワ出てきて浴衣は汗まみれ

少しはデトックスできたかな？



夕方義母たちを迎えに行きお友達一人を真駒内の地下鉄まで送った。

義母たちも旧交を温めあい懐かしい昔話に花が咲いたようでした